怀孕了天天玩手机.对宝宝有影响吗

发布网友发布时间：2023-07-10 00:25

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热心网友时间：2024-12-08 17:07

一般而言，怀孕期间可以玩手机，但玩手机需要慎重；因为怀孕期间，孕妈咪的身体免疫力下降，需要好好休息，如在怀孕期间长时间对著手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利於孕妈妈和宝宝的健康。
手机是存在一定辐射的，虽然辐射比较弱，但如果长时间玩手机的话，危害也不小。不过并不是说孕妈咪在怀孕期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以玩的。但要注意以下几点：
1、玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，然後尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。宝宝长期受到辐射，可能会发生畸形或出生後会有多动症。
2、休息足後再玩。很多孕妈咪在怀孕期间就是吃、喝、睡，日常生活会比较单调，玩手机成为了一大排解空闲时间的方法，但孕妈咪在玩手机时要注意不要沉迷手游、电子小说之类的东西，以免影响到休息。
3、手机充满电後再玩。手机在剩下一格电的时候辐射是非常大的，妈咪在玩之前要先把手机充满电，电量过少时也最好不要玩。
4、适当走动。妈咪在玩手机30分钟左右，应该四周走动一下，活动活动筋骨，听说眼睛向远眺望，能够缓解眼睛的疲劳。
5、用耳机线接电话。很多妈咪会和自己的亲人朋友用手机聊上一段时间，这个时间最好用耳机线，这样能降低电磁波直接对大脑的辐射，也方便做其他的事情，但要注意不要音量太大。

6、睡前玩手机要洗脸。睡前玩手机、iPad是绝大部分人的爱好，更何况是一天辛苦照顾宝宝的妈咪。但如果在睡前玩手机的话，手机关机後最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。
此外，怀孕期间不能天天使用电磁炉，然後都对著电脑，手机也不要时时带在身边玩，还有电视机，电冰箱等等都会有辐射。所以说要注意一点，不要经常对著这些辐射大的电器，多出去公园多植物的地方走动走动。