新鲜荔枝 和大米 可以煮粥加冰糖当早餐吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:02
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热心网友
时间：2023-10-21 06:34
大米和冰糖煮粥，煮好后把荔枝放进粥里，可以保持荔枝的鲜味，粥也有荔枝的清香，很好喝。
热心网友
时间：2023-10-21 06:34
新鲜荔枝和大米冰糖是可以一起煮粥当早餐的，但是它们一起煮粥可能味道并不好吃，煮出来的粥可能有点酸味，如果你喜欢这样吃是可以尝试的，对身体是没有伤害的。
热心网友
时间：2023-10-21 06:35
新鲜荔枝和大米是可以煮粥的，然后加冰糖当早餐吃，营养成分是很很高，但是有一个缺点就是这样的粥糖分也很高，对于血糖高的人员尽量少吃。
热心网友
时间：2023-10-21 06:36
新鲜的荔枝和大米煮粥加冰糖是可当早餐吃的。但其味道不怎么样，最好荔枝不要放太多了，荔枝吃多了和空腹吃都不好。如自己喜欢就多加一点白糖吧。
热心网友
时间：2023-10-21 06:36
新鲜荔枝和大米可以煮粥。就不要再加冰糖当早餐吃了，因为荔枝里的糖分就很高就很甜，再加上冰糖是不是有点太甜了，所以我觉得你加新鲜荔枝就不用加冰糖了。
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吃粥会胖吗?
吃粥不会发胖的，可以放心吃。一碗粥的热量是200卡路里，而一碗米饭的热量是400卡路里，相对来说喝粥有利于减肥。首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常...
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