十一个月菠菜做法

发布网友发布时间：2022-04-24 15:47

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热心网友时间：2023-10-20 11:27

宝宝到了一定的月份就需要添加辅食了，辅食的添加最好大部分都要是绿色蔬菜，因为蔬菜里面的营养是非常丰富的，多吃蔬菜可以让宝宝发育得更好，那么11个月宝宝能不能吃菠菜？

1、11个月的宝宝，是可以食用一些菠菜的，因为菠菜里面有很多营养，同时在吃菠菜的时候，尽量要把菠菜弄得软一点，或者把菠菜打成菠菜汁，让宝宝喝菠菜汁也是可以的，在给宝宝煮面条或者煮粥的时候，就可以放一些菠菜到面条里或者粥里，这样可以增加饭的味道，让宝宝吃了更有兴趣，更有胃口。

2、当然也可以把菠菜汁和到面里，制作成一些绿色的蔬菜面或者蔬菜饺子，宝宝对于有颜色的食物是很感兴趣的，除了菠菜味的饺子，面条还可以给宝宝做紫薯味的饺子，这些食物都会让宝宝吃得更开心，更有兴趣，同时也可以增加宝宝的营养，让宝宝生长发育变得更好。

3、除了要给宝宝吃一些绿色蔬菜，在空闲时候也可以给宝宝吃一些水果，在给宝宝吃水果的时候，最好要把水果切成小块，然后让宝宝用叉子插着吃，这样就不会把果肉的汁溅到脸上，也就不会让宝宝出现过敏的症状，同时在宝宝吃完水果后，一定要及时洗手，洗脸。