白灼秋葵怎么做

发布网友发布时间：2022-04-24 15:41

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热心网友时间：2023-10-20 02:52

1.食材准备秋葵300g，熟芝麻10g，麻油1g，糖10g，生抽10g，花生油10g，蚝油10g，芥末10g，盐10g。
2.秋葵洗干净，把芥末、蚝油、生抽、糖和麻油放入碗里，搅拌均匀。
3.锅中放水烧开，放入秋葵，颜色变翠绿，捞起来，放入冰水里泡凉，淋上酱料，撒上芝麻即可。

热心网友时间：2023-10-20 02:52

将秋葵洗干净，锅中煮水，水开之后放入秋葵，这个时候秋葵需要在里面安静的躺2-3分钟。准备好凉开水，等待秋葵在锅内烫好之后，瞬间捞出放入凉开水中。然后沥干水分放入盘中备用。这个时候准备熬制汤汁，首先起锅，开小火，倒入小半碗水后放入生抽，糖，豆豉酱油。烧开后直接淋在装盘的秋葵上面。之后再将锅内倒入油，将辣椒切丝，葱切丝，稍微翻炒几下，再次淋在秋葵上面。一道美味又营养的白芍秋葵就做好了。