柠檬和蜂蜜长期喝会长胖吗

发布网友发布时间：2022-04-24 15:40

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热心网友时间：2023-10-20 01:23

柠檬和蜂蜜水长期喝的话,是不会导致肥胖的。柠檬有很好的补充维生素的作用，并且还可以调理内分泌。蜂蜜滋阴解毒，润肠通便的，还有减肥的作用。每天坚持适量饮用是不会长胖的。

柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

热心网友时间：2023-10-20 01:24

任何东西都怕过量。
蜂蜜和柠檬都是好东西，都可以美容养颜，但是任何东西过量就会引起一些不好的反应。蜂蜜的糖分会让你囤积很多的热量，如果平时饮食比较多油多脂，再蜂蜜喝得很多，发胖是很有可能的。但是如果你本身比较瘦，属于吃不胖类型，说明身体吸收不好，但也不能喝很多。我一个师姐特别爱喝蜂蜜柠檬水，然后胸*了很多结节，后来医生就禁止她喝了，所以任何东西都要适量，不仅是为了身材，更是为了健康