黑咖啡减肥吗我的胃不好能喝吗

发布网友发布时间：2023-07-09 00:49

共2个回答

热心网友时间：2024-11-29 13:52

病情分析：您好，因为黑咖啡利尿,所以看起来好象是减肥了.但我可以负责任的告诉你,会造成钙流失,你要注意补钙,还有你的牙会变黄,脸色会变黄变差!黑咖啡空腹伤胃,而且对心脏也不好,所以我建议你不要通过喝黑咖啡来减肥.意见建议：

热心网友时间：2024-11-29 13:53

减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持

黑咖啡减肥吗 我的胃不好 能喝吗

黑咖啡减肥吗我的胃不好能喝吗