篮球怎么才能使晃动更真

发布网友发布时间：2023-07-08 14:06

共5个回答

热心网友时间：2023-09-19 06:28

1、脚步方面
脚步的移动要快，这在晃动过人时很重要，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑，看不出运行轨迹才行。
2、速度方面
晃动过人的速度要提起来，应该有充足的爆发力，这样才能甩开对方，否则过慢的速度很容易让对方抢断了。
3、声东击西
篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。
4、避免翻手腕
晃动时要迅速的转移篮球，这时如果手型掌握不好，会发生翻手腕的情况，会被判罚翻手腕违例的，要特别注意这一点。
5、使用好肩膀
在晃动过人时，假动作主要靠肩膀完成，晃动动作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃，然后立即收回，这个动作做好可以把对方晃倒。

热心网友时间：2023-09-19 06:28

从你的脚开始，非轴心脚先做探步或是一个较大的假动作，同时肩部也要跟着偏移，给人一种你真的要从某一边突破的感觉，但是轴心脚不要动否则走步；另外就是幅度尽量要大一些，动作要有节奏，关键是要调动防守人的节奏；最后运球要好！追问脚步是怎样的。

热心网友时间：2023-09-19 06:29

动作要大！但是动作打难度高。。要多加练习！

热心网友时间：2023-09-19 06:29

真的晃，他就真了，哈哈，用头部吸引他，比如你想往左，你头向右。

热心网友时间：2023-09-19 06:30

技术熟练了就好