发布网友 发布时间:2022-04-24 15:13
共4个回答
热心网友 时间:2022-07-14 01:11
早上吃饱,适当的食物,最好是燕麦之类的。每天晚上少吃,慢跑一小时以上,一定是慢跑,时间越长越好,(跑过后一小时内是不会饿的)尽量少喝酒,喝就喝白酒热心网友 时间:2022-07-14 01:11
可以尝试21天减肥法热心网友 时间:2022-07-14 01:12
不必刻意节食,含奶类,油类的食物尽量少吃,少吃零食,三餐吃好,过一段时间就能瘦些热心网友 时间:2022-07-14 01:12
男女追问男的