糖尿病兼高血压患者可以吃什么不可以吃什么?
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发布时间：2022-04-24 15:06
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热心网友
时间：2022-05-31 17:37
高血压糖尿病一周食谱 星期日 早餐：小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果（高血压）、西红柿一个（糖尿病） 午餐：米饭100克、黄豆50克、生菜2种：①、凉拌三丝②、千岛黄瓜；熟菜2种：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜汤。 星期一 早餐：红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香蕉（高血压）、黄瓜一根（糖尿病） 午餐：红豆糙米饭100克、生菜2种：①、绿皮三丝②、酸菜心；熟菜2种；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，丝瓜汤一碗 星期二 早餐：南瓜粥100克、犹太面包一个、五香花腰豆50克、亚麻粉50克、猕猴桃（高血压）、生胡萝卜一根（糖尿病） 午餐：蚕豆红米饭100克、生菜2种：①、什锦凉菜②、芹菜豆芽；熟菜2种：①、五彩豆腐，②、南瓜什锦，藕枣长生汤。 星期三 早餐：八宝粥100克、全麦面饼一个、红小豆50克、亚麻粉50克、香梨（高血压）、西红柿一个（糖尿病） 午餐：碗豆糙米饭100克、生菜2种：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2种：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸辣汤一碗。 星期四 早餐：红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、葡萄（高血压）、黄瓜一根（糖尿病） 午餐：芝麻香芋饼一个，生菜2种：①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱；熟菜3个：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜③、炒饼子，桂圆汤一碗。 星期五 早餐：小麦粥100克、全麦面馒头一个、绿豆50克、亚麻粉50克、芒果（高血压）、生胡萝卜一根（糖尿病） 午餐：全麦面面条150克、素四宝（用素四宝拌全麦面面条） 星期六 早餐：南瓜粥100克、犹太面包一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、西瓜（高血压）、西红柿一个（糖尿病） 午餐：菠萝饭200毫升、八宝汤。每天的晚餐：可以少吃点饭和水果、蔬菜，或者不吃饭只喝亚麻水。
热心网友
时间：2022-05-31 17:37
糖尿病合并高血压饮食应注意：控制饮食（每顿八分饱）；减少钠盐摄入；*饮酒；增加钾、钙、镁离子的摄入；补充鱼油和富含酪氨酸、赖氨酸及含硫氨基酸的蛋白质；补充纤维素、多食蔬菜，同时补充各种维生素等均可使血压下降。因此饮食原则是：早吃好、午吃饱、晚吃少，每顿八分饱，肉、蛋、奶要适量，蔬菜餐餐有，适当补充钾、钙、镁、鱼油等，多食芹菜、洋葱、大蒜等降压、降脂蔬菜。
糖尿病、高血压患者的饮食禁忌有哪些?
1.高热量、高糖、高脂食物：糖尿病与高血压病需要积极控制饮食，尤其是糖尿病要在保证营养的同时控制每日热量的摄入，限制糖分和脂肪的摄入。因此不建议食用动物内脏、奶油、肥肉、蛋黄等高热量、高脂、高糖的食物，以免引起血糖明显升高或血压明显波动。2.高盐：高血压尤其要限制盐分摄入，因此不建议食用...
糖尿病、高血压患者可以吃什么
糖尿病、高血压的患者，建议吃粗制米和一定量杂粮做的饭，也可以适当吃面食，还提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、含糖成分低的水果，这些食物富含可溶性食用纤维，可延缓食物中碳水化合物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂肪代谢紊乱，促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。水果如橙子、柚子、柠檬、桃子...
高血压糖尿病病人的饮食需要注意什么
因此，同时患有高血压、糖尿病的病人不仅应该进低盐饮食，要严格控制食盐量，保持食物清淡，不吃动物内脏、蛋黄、油腻食品等含胆固醇高的食物，同时应该控制主食量，戒烟、限酒，新鲜水果、蔬菜也应选择含糖量低的。毕竟高血压、糖尿病对身体危险大，服用药物控制的同时饮食也要多注意，这样可以减少对身体...
有高血压和糖尿病的患者可以吃什么
高血压和糖尿病是常见病和多发病，可以在同一个人体中出现，对于高血压合并糖尿病的患者，在饮食中要严格进行控制，首先要低盐低脂、低糖饮食，每天盐的数量要小于五克，另外要根据患者的活动量，计算每天所需要的能量，折合成脂肪、蛋白质和葡萄糖，在三餐中进行合理分配，对血糖的稳定有好处。糖尿病合...
糖尿病合并高血压患者的饮食应该注意哪些问题?
8、少吃葵花子、花生。很多女性喜欢吃瓜子、花生等零食，这类食物都含有一定量碳水化合物，且脂肪含量高。9、严格限盐。普通人每天钠盐的摄入量应控制在6克以内，而高血压合并糖尿病患者则最高不应超过3克。10、注意晚餐时间。如果晚餐吃得太晚，饭后又缺乏适量的活动，那么食物中的热量来不及消耗就...
高血压糖尿病患者食谱
高血压糖尿病患者食谱禁忌 1、热量平衡。每天能量摄入控制在20～25千卡/千克标准体重。2、减少脂肪摄入。少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、牛油等，每天烹调用油不超过25克，可以选用橄榄油、山茶油等植物油。3、蛋白质所提供的能量占总能量的12%～15%，其中富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、...
高血压糖尿病患者的饮食
高血压、糖尿病患者的饮食要以低盐、低脂、低糖为主要的原则，常用的食谱当中主食尽量每餐不超过二两，少食用带馅的食物，多食用粗粮，掌握“吃干不吃稀、吃硬不吃软”的原则。水果当中尽量使用含糖量比较低，比如柚子、雪莲果等。蔬菜当中可以食用苦瓜、洋葱、香菇等绿叶蔬菜，掌握吃绿不吃红的原则...
高血压与糖尿病并患者有哪些禁忌食物
您好：糖尿病人饮食禁忌1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣；戒烟限酒。4、 禁用食物有：白糖、...
高血压糖尿病的人适合吃什么东西
高血压、糖尿病的患者适合吃一些低盐、低糖、低脂、低胆固醇以及低热量的食物。比如新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉以及坚果等。高血压和糖尿病是比较常见的慢性疾病，除了在饮食上需要注意以外，更需要在医生的指导下给予药物控制血压和血糖水平，减少并发症的出现。当然，适当的体育锻炼也必不...
糖尿病和高血压的人吃什么好
糖尿病和高血压的患者，临床常见以下几点饮食建议：1、低盐饮食：建议患者低盐饮食，因为盐过多，会使血压升高，降压药物效果不好，建议血压高患者每天盐摄入量在5g以下；2、低脂饮食：建议低脂饮食，如果吃的脂肪过多，脂肪容易转化为热量，储存在身上，患者会比较胖。身体肥胖后后血脂比较高，胰岛素抵抗...
