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一闲下来就特别烦躁 没有特别生气烦的具体原因跟事。但是就会胡思乱想不开心的事消极情绪上来心里就焦躁?

发布网友 发布时间:2022-04-24 15:24

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-19 01:57

经常容易烦躁,主要考虑由以下原因引起:1.如果烦躁伴有多食易饥、心慌心悸、潮热盗汗、失眠多梦或者形体消瘦等症状,多属阴虚火旺,常见于甲亢等疾病,可以服用养阴清热的药物,如天王补心丹合一贯煎;2.如果烦躁伴有心惊胆怯、噩梦、头晕头痛、胁肋胀满窜痛、口苦咽干等症状,多属肝气郁滞,可服用舒肝解郁的药物,如逍遥丸。
如果是宝妈或者哺乳期的妇女,可能是产后抑郁症,加上你本身就有消极悲观的情绪,所以表现比较严重,建议你可以去正规医院检查一下,对症治疗,有相关的抗抑郁药物可以帮助你,很多人在产后都会有抑郁的症状,这需要自身的调节。
假如你是习惯性烦躁,那么就是大多数人都有的经历,特别是上班族都有过类似经历:上班久了,会很容易心烦气躁,一点小事就想发火,而且多半搞不懂原因,很难控制住的现象。

热心网友 时间:2023-10-19 01:57

人都会有情绪低落的时候,你的这种表现没什么奇怪的,别担心。
所以,首先要接受自己的各种情绪,该怎样就怎样,让情绪有个调适的过程就好。

热心网友 时间:2023-10-19 01:58

那就每天让自己在闲下来的时候,准备一本书看看
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