酸性零食都有哪些

发布网友发布时间：2022-04-24 15:25

共2个回答

热心网友时间：2023-10-19 04:32

营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

通俗点看，酸性食物有以下这些：

1、淀粉类;

2、动物性食物;

3、甜食;

4、精制加工食品(如白面包等);

5、油炸食物或奶油类;

6、豆类(如花生等)。

热心网友时间：2023-10-19 04:33

一些巧克力，糖，蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、鱼；火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔等都是是酸性食物。有胃炎的话一定要禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物