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平板足穿什么类型的跑鞋好?
发布网友
发布时间:2023-07-04 08:38
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热心网友
时间:2023-10-10 02:17
平足程度低的穿稳定型跑鞋!平足严重的穿控制型跑鞋。
如何看平足的程度:
平足通常是内翻,鞋外底前脚掌内侧磨损大于外侧磨损,内侧磨损越严重,平足的程度越大!具体买稳定型还是控制型你就知道了。内翻(平足)轻的买稳定,内翻(平足)严重的买控制型。“内翻”约等于“平足”,二者有90%的正相关性。
如何分辨稳定型跑鞋和控制型跑鞋:
这两种鞋都是鞋中底内侧有塑料片或高密度eva做加强,从而抑制足部内翻,加强的少就是稳定型(这种最多),加强的厉害的就是控制型(穿这种鞋的极少,这种鞋也不好买)。
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