请问男人强身健体喝纯奶好还是酸败

发布网友发布时间：2023-07-04 09:27

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:59

男性喝牛奶还是非常的不错的，因为牛奶里面具有非常多的营养物质，例如蛋白质或者是钙还有其他的维生素以及微量元素，所以经常喝牛奶的话是能够强身健体的。同时也是一定要注意好食用牛奶的时间，并不是所有的时间都是适合喝牛奶的，这样很有可能会导致消化不良的情况，同时喝牛奶的时候最好是不要空腹来喝，因为这样子可能会导致胃疼的情况，最好是饭前喝一些。

热心网友时间：2023-10-12 07:00

男人想强身健体，最好吃高蛋白食物，有鸡蛋鱼肉，牛肉之类的，喝纯奶好于酸奶。

热心网友时间：2023-10-12 07:00

男人身体强壮也需要定期补充钙，纯奶分原汁液挤出来的牛奶，加工后的牛奶喝了营养较多，酸奶喝了多有助于消化不良的人，对于你说的情况可以间隔时间喝纯牛奶。

热心网友时间：2023-10-12 07:01

都可以的，酸奶是经过发酵了的有益生菌更容易消化吸收的。

热心网友时间：2023-10-12 07:01

个人认为还是喝酸奶比较好。因为经过发酵的酸奶有很多益生菌，有力为人体的吸收。增加免疫力。