最近不知道怎么了坐地铁的时候老是打呵欠,也不是太困，感觉就像电影里面的毒瘾爆发一样

发布网友发布时间：2023-07-03 19:14

共3个回答

热心网友时间：2023-09-11 13:32

看来主要是你晚上吃夜宵导致，是不是在吃那些烧烤时还喝点小酒？
烧烤属于油腻类的东西，而且晚上睡觉消化的比较慢，早上起来也不怎么感觉到饿。
有种饱的感觉，就会刺激到睡眠神经了。
建议把晚上吃烧烤什么的戒了，晚饭后不要吃其他东西（1个水果是可以的）；另外要有固定的睡觉时间。这样不光能改善你的情况，也是预防脂肪肝哦。
本人之前就是这样的，后来单位体检已经是脂肪肝中度了，现努力减肥中。
希望能帮到你！追问谢谢!

追答不用客气

热心网友时间：2023-09-11 13:32

应该是上火，加上天气热，所以会这样，我也经常打呵欠

热心网友时间：2023-09-11 13:33

只是打哈欠吗？
有没有特别想吃某种东西，如果不吃就会心情暴躁。