一直都便秘，四五天都没有便意，有了的时候还总是拉不出来，也许一点点，怎么办？急死了！！！实在没办法
发布网友
发布时间：2023-07-04 03:44
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-25 23:36
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
指导意见：
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
热心网友
时间：2023-09-25 23:36
你好，便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。
指导意见：
首先是可以选择*使用开塞露刺激排便，然后长期靠饮食调理的，另外就是注意适当的运动利于改善胃肠道功能
