瘦身方法,大家喜欢哪些?

发布网友发布时间：2023-07-04 11:56

共5个回答

热心网友时间：2024-10-04 00:08

我比较喜欢韩国的郑多燕减肥操，当时上高中的时候，我们宿舍也有两三个人都在做这个减肥操，动作比较简单，而且效果也比较显著，主要是在这个过程中，你可以知道哪些运动可以帮助你减哪块，也可以有种像跳舞的感觉，而且我特别喜欢流汗的这个过程。

热心网友时间：2024-10-04 00:11

我最喜欢的一个瘦身方法，应该就是运动了，对于我来说运动也是一个挑战，你用的它有很多项目，也有很多针对性训练，有的时候刚一开始可能自己的身体会承受不住，但是到后面的时候，我们就喜欢上了运动时候身体上的一种酸爽感。

热心网友时间：2024-10-04 00:07

一般来说瘦身的方法，我最喜欢的是节食，因为我本身就不是很胖，所以只要控制住一定的饮食，我就不会变胖，而如果让我去锻炼的话，我又感觉到非常累，不会去锻炼，去做一些手术或者是用药物来控制身材的话又不安全，所以对我来说节食是最好的一个方法。

热心网友时间：2024-10-04 00:03

我最喜欢的一个瘦身方法，应该就是饮食控制了，因为很多时候我们在了解这样的一个饮食的过程之中，我们就也会想自己动手去做一些这样的食物，在这样一个过程中，我们甚至会慢慢喜欢上做饭这件事情。

热心网友时间：2024-10-04 00:06

其实针对于瘦身方法来说，我还是比较喜欢通过瑜伽来达到瘦身的结果的，因为本身对于我们女性来说，练瑜伽就能够很好的修整我们的身材和身形，他对于我们的身材是有很大程度的提高的，而且能够很好的帮助我们锻炼出一个很健康的身体，所以说我最喜欢的是瑜伽。