痛风的人可以吃月饼吗
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发布时间：2022-04-24 12:04
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热心网友
时间：2023-10-12 04:27
中秋节临近，在这一年一度的家人团圆的节日里，每家或多或少的都会买几块月饼。
月饼，是我们在中秋节不可缺少的节日美食!面对各种各样口味的月饼，很多人都会忍不住尝尝,一不注意就容易吃多了，月饼虽然好吃，不过医生也特别提醒，吃月饼不但要注意量的控制，也要注意搭配，否则很容易影响身体健康。
我国月饼品种繁多，按产地分有:潮式、苏式、京式、广式；
潮式：皮酥馅细，油不肥舌，甜不腻口，入口香酥，口感柔软
苏式:长得像小糕点，饼皮也是相当香酥的，虽然层酥相叠，却也不会一咬就散，拿着吃也不会掉渣，馅料甜咸、荤素皆可，重油而不腻
京式:馅芯内含果料较多，切开后可看到桃仁、瓜仁、麻仁、桂花、青红丝及各种果料
广式:薄皮大馅，馅料多样，都来自我们本土的特产，如椰丝、橄榄仁、蜜橘饼、广式香肠、叉烧肉、咸蛋等。
中秋佳节，痛风患者能吃月饼吗？
首先看下月饼的成分，配料表上写着的成分，大致有：面粉、油脂、白糖和各种类别的配料。
但不管种类、口味的月饼他的碳水化合物都非常高，每100g的月饼中，碳水化合物占据半成之多！
都知道高尿酸的人要*摄入果糖、蔗糖的摄入，所以如果你的尿酸水平不达标，不建议食用。
看到这里有的人要说了，月饼像中秋的月亮一样，圆形，象征团圆，寓意美好，在这遥寄相思的中秋佳节之际吃一点没啥关系吧？
可以！但是你得少吃一点！不能选择酥皮类月饼，当然像那些稀奇古怪的月饼也别吃，什么大肉月饼啊，海鲜月饼之类的。
因此，最好选择素馅的月饼，如：水果月饼、冰皮月饼等。
不同疾病的患者，在控制量、关注营养成分的基础上，也要有选择性地品尝月饼。
中秋节吃月饼的注意事项
不要吃太多，尤其是痛风患者、老人、小孩、以及肠胃功能差的人。
不要喝粥一起吃，容易增高血糖。
不要把月饼放进冰箱冷冻后食用，失去原本的风味，还会引起肠道不适，冷饮月饼的话这条可以跳过。
不要信那些无糖月饼！无糖月饼也含糖。
月饼美味，可不要贪嘴！
热心网友
时间：2023-10-12 04:27
