家长怎么做才能更好地保护孩子的视力呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 11:48

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热心网友时间：2023-10-11 18:22

视力问题是当今社会的主要问题，手机、电脑等电子设备的普及让越来越多的青少年儿童早早的带上了近视镜。居相关数据显示，有29%以上的婴幼儿每天浏览电视或其他视频设备的时间超过1.5小时，这是非常可怕的数字，可能在不久的将来，婴幼儿也将面临佩戴近视镜的风险。

青少年儿童近视将影响孩子的一生，在孩子的近视预防上，家长采取了众多方式，*看手机、电脑的时间，*看电视的距离等，更有很多家长为了缓解孩子眼疲劳家中会常备各种眼药水让孩子用。

呵护孩子的眼睛其实没这么复杂，这样几个方法让你的孩子眼睛明亮通透：

1.世界通用办法，远离电子设备或佩戴过滤蓝光的眼镜，尽量离屏幕有3-5米以上的距离，控制观看时间。

2.不只要给孩子眼睛“供能”，还要保证孩子能工吸收利用，作为家长可能都已经知道叶黄素酯的作用，被誉为“眼黄金”，是眼睛必不可少的营养元素，能够保护人眼视网膜黄斑区，防止黄斑病变。然而叶黄素不溶于水，单纯的补充叶黄素孩子无法吸收利用，因此在日常生活中便出现了小黄人的现象，那就是因为孩子吸收不了，全部通过皮肤表现了出来。

为孩子提供眼部营养，关键是吸收利用率，极源生物的蓝宝博士护眼叶黄素酯便采用了天然海洋磷脂这类细胞食物作为载体，天然海洋磷脂跟人体细胞膜组成成分的磷脂是极为相似的，可以直接被细胞吸收利用，并能修复受损细胞膜。蓝宝博士采用天然海洋磷脂作为载体，便可以直接将眼部所需的叶黄素供给细胞吸收利用。

蓝宝博士叶黄素酯南极磷虾油足量添加叶黄素酯，每天3粒即可满足人体所需。同时，基于南极磷虾油的独特活性成分，提高其生物利用度，有助于大脑发育，提升记忆力。

3.避免强烈光照。看书一定要选择合适的光源，太暗或者太强烈都会伤害眼睛。另外夏季强光照时间出门要注意做好眼睛的“防晒”工作。

热心网友时间：2023-10-11 18:22

1、控制电子产品使用时间。在电子产品普及的时代，儿童长时间、没节制的使用电子产品已成为导致近视的一个重要因素。所以，适当引导儿童把注意力放到其他事情上是预防近视的一个良策。2、每天户外活动两小时，可以让儿童眼睛得到充足休息，减少视力疲劳。特别是打乒乓球，放风筝等能让视觉焦点来会切换，锻炼眼球调节功能的活动。3、很多蔬菜都含有叶黄素，维生素A或番茄红素等丰富的护眼成分，如菠菜、韭菜、小白菜、芹菜叶。

热心网友时间：2023-10-11 18:23

尽量不要让孩子长时间的接触电子产品，在孩子玩手机平板看电视的时候，一定要给他规定时间，不要让他沉迷其中，其次就是要注意孩子的用眼，长时间用眼之后要让他休息一下。

热心网友时间：2023-10-11 18:23

应该少让孩子看电视，玩手机。看书和写作业的时候要让他们保持合适的距离，这样就可以有效的保护孩子的视力。

热心网友时间：2023-10-11 18:24

在平时生活中，一定要减少孩子对电子产品的使用，看书学习的时候保持好的姿势，不要离得太近。