红糖要怎么吃对月经有好处
发布网友
发布时间：2022-04-24 11:57
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热心网友
时间：2023-10-11 23:52
您好,您可以直接去医院买姜汁红糖的,如果您自己做的话,建议您最好是放进入姜片在过滤熬一下的,这样喝是比较好的.
指导意见：
月经期和红糖可以缓解痛经的,红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.月经期间每天喝2-3杯就可以的,但是一定要注意要保暖的,经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.
