长时间侧躺玩手机有什么危害?
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发布时间：2023-07-06 05:38
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时间：2024-11-03 20:31
l.造成颈椎和肩颈部不适： 长时间侧躺 时， 颈部和肩颈部的肌肉负担加大 容易导致颈椎和肩部不适。 2. 影响睡眠质量： 长时间使用手机会使 人过度兴奋， 不利于放松身体和入 睡。 长期如此， 会造成睡眠质量下 降， 影响身体健康。 3.损伤手腕和手指：在侧躺的状态下使 用手机， 手腕和手指容易处于不自然 的姿势， 长时间使用易导致手部疼痛 和受伤。 4. 增加患心血管疾病风险：长时间侧躺 会影响血液循环， 增加患心血管疾病 的风险。 5. 对眼睛健康产生影响： 长时间注视手 机屏幕可能会使眼睛疲劳， 进而影响 视力健康。 宗上所述， 长时间侧躺玩手机对人体健康 有一定的危害。 建议适当控制手机使用时 贝， 采取正确的使用姿势和定时休息， 以 呆障身体健康。
