年纪大了为什么容易骨质疏松啊,这是为什么呢?

发布网友发布时间：2023-07-05 22:34

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热心网友时间：2023-10-13 01:28

骨质疏松是一种常见的老年病，主要是由于人体进入老年后，骨骼的生长速度减慢，骨骼的矿质质量下降，骨密度减少，骨质减少，骨质疏松的发病率相应增加，导致骨折等风险增加。骨质疏松的具体原因可能包括以下几个方面：
1. 营养不良：人体需要充足的营养物质来维持骨骼健康和生长，如钙、磷、维生素D等。如果饮食中缺乏这些营养物质，就会导致骨质减少和骨质疏松。

2. 激素水平变化：人体的激素水平在老年时会发生变化，包括女性的雌激素水平降低和男性的*激素水平降低。这种变化可能导致骨质疏松的发生。

3. 骨骼受损：长期的过度运动、外伤、骨折等都会对骨骼造成损伤，导致骨骼特别是骨密度减少和骨骼变薄，这些因素也可能促进骨质疏松的发生和发展。

4. 遗传和家族史：遗传因素是骨质疏松发生的一个重要风险因素。如果你的家族中有人患有骨质疏松病史，则你也可能会被影响。

正常饮食、充足的锻炼、良好的生活习惯、规律的检查和防治措施是预防和延缓骨质疏松的重要措施。