我就这样了,再怎么努力也无法改变
发布网友
发布时间：2023-07-07 07:55
共1个回答
热心网友
时间：2024-03-04 05:27
固定思维模式的人认为人的能力是不能改变的，我们听的最多的一句话就是“我就这样了，在努力也无法改变”，他们很在乎别人的评价，他们认为这个评价会跟随他一辈子，如果得到好的评价，当然高兴，但与此同时，他们也会害怕、恐慌，担心下一次失去好评。如果他们得到坏的评价要么暗自伤心、流泪，要么情绪失控，和别*吵起来，如果火没发到位，晚上也在复盘，很长时间不能平静下来。因此他们害怕失败，为了避免暴露自己的不足，他们不敢走出舒适区，他们拒绝挑战，拒绝努力，希望自己看起来完美无缺。他们更愿意看到他人的不足之处，出了什么问题总是第一时间指责别人。
对固定型思维模式的人而言，重要的并不是乐趣，而是要获得正面的评价。在这种非理性的行为模式下，长大之后并没有发生什么变化。
有成长型思维的人与其恰恰相反：
他们相信人的能力是可以通过后天努力改变，为了达到自己的目标他们习惯挑战自我，不断追求。在受到外界负面评价的时候，他们也坚定自己的信念，甚至还能够从批评中学习进步。他们总能看到别人的优点并希望向强者学习经验、技巧，以此弥补这方面的缺陷和不足，他们总能正确评估自己的能力计算出此时的自己和目标的差距，制定符合自己的严格计划，并不断向目标靠近。因为他知道，人生不是百米赛跑，到最后发发狠，努努力就可以成功的，它是一场马拉松，是不断*和不断突破的过程，是终生成长的过程。
对于成长型思维模式的人而言 ，重要的并不是得到正面的评价，而是在情况特别繁杂，在我不断努力的情况下，我完成了以前我认为不可能完成的任务。在这种行为模式下成长的人们，只要你的寿命足够长，你想得到的，终究会有的，你也终究会活成你想要的样子。
总结：两个的特征
固定型思维模式的特征：
1.认为能力不能改变
2.重视外界的评价
3.只做最稳妥的选择，不去挑战自我
4.往往高傲自大，认为自己高人一等
5.更愿意看到别人不如自己
成长型思维模式的特征：
1.习惯走出舒服区，挑战自我
2.正确评估自己和目标的距离
3.希望向强的人学习
有固定思维模式的人也不用焦虑和紧张，两者之间是可以相互转化的。
固定型思维模式怎么向成长型思维模式转变?
1.给自己的固定思维模式起一个名字，并与之有效对话，;
2.接受现在的自己，并相信人的能力是可以提升的;
3.当它阻止你迈出舒服圈时，告诉它：“我现在可能确实不太擅长做这件事情，但是我已经准备好了，我想试试，你愿意和我一起面对吗?”。
不好高骛远，不浮躁，不攀比，走出舒服圈，精准定位，盯住目标，只要今天比昨天进步一点点。数月之后，在看，你已经完全变了模样。
最后祝大家女神节快乐!
