杂粮每天当早餐可以吃吗,可以天天吃杂粮吗

发布网友发布时间：2023-07-07 10:51

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 00:01

粗粮对人身体是好的，但是营养搭配要均衡，早餐是一天中最重要的一餐，所以更要注重搭配。

热心网友时间：2024-12-05 00:01

你好，杂粮每天当早餐可以吃，当然可以！
如果你每天早上都有粗粮，是一件值得庆幸的事。
粗粮很多种，天天吃也没有问题，但是现在的人，讲求饮食的多元化，争取营养搭配均衡，身体才会更棒。

热心网友时间：2024-12-05 00:02

早餐是一天中最重要的一餐，所以更要注重搭配。

热心网友时间：2024-12-05 00:03

当然可以。

热心网友时间：2024-12-05 00:03

粗粮空腹吃，伤胃，中国人的胃没外国人好

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