猕猴桃和橙子哪个含钾更高?

发布网友发布时间：2022-04-24 13:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 12:55

橙子是一种钾含量相对较高的食物。每100g橙子含有约159mg钾。猕猴桃也是高钾的食物。猕猴桃大概含卡路里56卡，甲144mg。可也属于高钾的水果。两种食物对比还是橙子的钾含量更高。

热心网友时间：2022-06-29 12:55

从两者的营养素含量分析，橙子的钾含量是159毫克，而猕猴桃的钾含量是144毫克。

热心网友时间：2022-06-29 12:55

1、具有美容养颜的作用
　　猕猴桃里面含有比较多的维生素，同时这些维生素能够补充身体中所需要的均衡，能够美容养颜，同时这些维生素具有抗氧化的相关功能，能够对于人出现的皱纹有一定的作用。里面的脂肪含量比较低，对于正在减肥时期的女性可以吃猕猴桃，因为它能够补充身体中的能量，同时也能够美容养颜。
　　2、有利于排毒
　　猕猴桃一个最大的功效就是能够排毒里面含有比较多的纤维素能够排毒，同时也能够有助于消化，另外它还可以降低出现胆固醇疾病的发生。生活中吃适当的猕猴桃能够让肠胃更好的消化，防止出现便秘，同时也能够清除身体中出现的有害物质。
　　3、缓解坏血病
　　猕猴桃不仅可以作为一种水果，它同时也可以作为一种饮料。通常情况下，这种饮料主要是由猕猴桃汁所提取而成的猕猴桃汁，能够缓解坏血病的恶化。每天喝适当的猕猴桃汁可以改变身体的面貌和肤色，同时里面含有的维生素c也能够补充身体中的营养，也有利于降低胆固醇，同时也能够降低血压，缓解坏血病的恶化。

热心网友时间：2022-06-29 12:56

猕猴桃含钾更高些。上面答案有误