发布网友 发布时间:2022-04-24 13:29
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热心网友 时间:2023-10-14 11:47
写在前面:现代人颈椎问题频出,如若影响睡眠、生活等建议寻求专业医生帮助,再配合颈椎枕使用,切不可一味将希望寄予某种枕头上。
正文:
因为各类颈椎枕的设计基本符合人体工学原理,能够很好的贴合肩颈曲线,可以起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神、保护颈椎等作用,所以对轻微颈椎病引发的不适可以起到一定的缓解作用,但至于具体的达成效果,因人而异,毕竟每个人的颈椎情况都不一样。
并且市面上的颈椎枕样式众多,想要起到一定的作用,所选的颈椎枕也应该具备一定的承托力度,因为只有适当的承托力度才可以支撑起颈椎,这样对于患有颈椎病的使用者才能够起到一定的效果。
那到底颈椎枕头哪种好呢?以下列列举了几种常见颈椎枕,供大家参考:
1荞麦枕:荞麦枕材质天然,环保无害,不易过敏,具备一定的透气性,既不过软也不过硬,对颈椎的支撑作用较好,而且散发出的荞麦清香味,对颈椎病患者的睡眠质量有一定促进作用,也不容易闷汗,很适合夏天;但是荞麦枕存在生虫发霉的情况,且弹性较小,容易翻来翻去,起不到稳固睡姿的作用。
2中药枕:药枕取材天然,且药物多具有芳香走窜的性质,作用于头部后侧的穴位,再通过经络的传导,对人体有调和气血、祛病延年的作用;有很多中药都可以作为颈椎枕的填充物(菊花、绿豆、夜交藤等),它能够渗透颈椎疼痛患处,化瘀止痛,促进颈部的血液循环;但药枕一般伴随着药材的气味,有部分人难以接受。
3乳胶枕:乳胶枕采用纯天然橡胶汁液,对人体无任何负面影响(乳胶过敏除外),还能够起到抑菌防螨的作用,且软硬适中,特殊的发泡工艺(特拉雷工艺更好)使其具备良好的支撑性、回弹性、透气性,同时按照人体工学设计,与肩颈的贴合程度好,睡眠时给与颈椎有效的承托,让颈椎周围肌肉得到最大程度的放松,缓解颈部压力,减少颈部负担,有力改善颈椎病带来的不适;唯一缺点是乳胶枕价格比普通枕头稍贵。
小贴士:近年来,乳胶枕市场比较混乱,产品品质也参差不齐,还存在很多用其它材料冒充的行为,所以选购乳胶枕时建议先了解,再下手。
4记忆枕:记忆枕最大的特点在于慢回弹,睡下时可以分散颈部压力,对颈椎起到保护作用,且长久使用记忆枕,会形成颈部固有形状,可以很好的贴合使用者的颈椎曲线,从而对颈椎病起到一些舒缓作用;但记忆枕采用合成材料,安全性还有待考察。
5颈椎小圆枕:放置于颈椎下方,可以增加颈椎曲度,起到一定的后仰锻炼作用,但与头颈部接触面积小,长时间使用容易疲劳,同时容易导致颈椎过度后仰,且这种小圆枕只能短时间作为颈椎后仰的锻炼工具,不适合长时间枕着睡觉。
对于颈椎病患者来说,颈椎枕只能在一定程度上缓解不适,起到一定的辅助作用,但不具备完全治疗的功效,除了选择一个合适的颈椎枕之外,健康的生活习惯也是很重要的。
热心网友 时间:2023-10-14 11:47
随着科技的发展,太空记忆枕(复合型高密度聚醚型聚氨酯枕头)开始在市场上出现,这种材料由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发,随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上,特别是这种材料制作的枕头,具有粘弹特性,可随头颈位置的改变,自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合的位置,不让头滑落造成“落枕”。是目前颈椎不适者的最佳选择。热心网友 时间:2023-10-14 11:48
记忆枕头的特点