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泡脚的时候,热水里面放点什么比较好

发布网友 发布时间:2022-04-24 13:36

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-05-17 20:41

泡脚的水里加不同的东西会产生不同功效,如以下几种:
1,水中放花椒:除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
2,水中放盐:除便秘,还可以消除疲劳,帮助睡眠。
3,水中放生姜、陈皮、薄荷:脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
4,水中放醋:除脚臭,防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
泡脚时的注意事项:
1,不要刚吃完饭就泡脚,不要空腹泡脚。
2,泡脚的时间不能过长,二十分钟左右为好。
3,泡脚盆总的要求是无害、安全、保温性能好。
泡脚的禁忌:经期或妊娠期妇女不宜泡脚,有出血症状的病人不可泡脚。

热心网友 时间:2022-05-17 21:59

祛寒:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
  生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

热心网友 时间:2022-05-17 23:34

泡脚加什么药的话,这就要取决于你的需求了,譬如,苦参泡脚可以治脚气,老姜泡脚可以治风湿,参芪泡脚可以去疲劳,丹参泡脚可以活血,五味子泡脚可以治失眠,还有很多其他中药,主要是不同药物针对的疾病不一样,所以说看朋友你想治疗什么了,如果你还有什么问题可以直接给我发在线hi。
正确的泡脚方法:
第一,要选对泡脚桶。
既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。
正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。
第二,要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。
第三,如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

热心网友 时间:2022-05-18 01:25

中药,不过要遵医嘱。
精油吧,不同的成分不同的效果。
醋也可以,杀菌止痒。
30分钟即可。
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