总是把事情想的很糟糕，为未发生的事情担忧，做最差的打算，总是回忆以前犯过的傻事，感到十分尴尬？

发布网友发布时间：2022-04-24 14:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 19:31

活在当下，做最差的打算是好的，但也要做最好的打算。过去的事就让它过去吧，揪着自己不放很累的，再怎么想也改变不了事实，现在就避免再重蹈覆辙。往后看懂生活，向前看才能生活，加油

热心网友时间：2023-10-15 19:31

去做其他的让你感兴趣的事情，也就是让你不再这么悲观，烦恼的事情。不要太纠结于过去的事情，可以换一种环境，换一种心情。可以跟身边的朋友家人倾诉一下，没关系的，不要把事情想的那么糟糕。谁以前没做过傻事呢，重要的是现在是未来啊！

热心网友时间：2023-10-15 19:31

你是有一些焦虑和缺乏安全感，其实每个人都会有这样的时候，你应该慢慢的接受它才会消灭它，越想要去找到解决的办法就学会促使你的焦虑与不安全感。自己去回想一下什么人或什么事让你感到开心愉悦，经常去重复做获得幸福感就好了。

热心网友时间：2023-10-15 19:32

再经历几场类似的打击，经历几次糟糕的事情，也就不悲观了。再悲观能悲到哪儿去？还是乐观面对好些。你说怎么办怎么克服，要我说你该怎么去洒脱些，期望的越多，失望就越多，有时候别太在意成功与否就会少些担忧压力。

热心网友时间：2023-10-15 19:33

这样的人很多，把事情想的很糟糕，很怀，对以前的事念念不忘，耿耿于怀，过去的事就让它过去吧，尽量不去想，多想想未来，或者想多少人比我们幸福，但年龄很小就不在人世了，何必去自寻烦恼，一辈子活的不开心。