睡觉前喝一杯温开水,早上起来喝一杯温开水,对身体好吗?

发布网友发布时间：2023-07-12 09:44

共6个回答

热心网友时间：2024-11-02 23:22

早上空腹喝温水很好，清理肠道的，睡前不要喝，容易起夜，影响睡眠质量，而且有可能造成眼睛水肿哦。
睡前两三个小时是可以喝的。

热心网友时间：2024-11-02 23:22

睡觉前两小时内不要喝水，会加重肾脏的负担的，早上起来喝温开水是最好了。刷完牙喝杯水。可以清理一晚上体内的新陈代谢后产生的对身体有害的物质、希望对你有帮助。

热心网友时间：2024-11-02 23:23

健康小知识:多喝水不如喝对水第一杯水：6:30（排毒又养颜）第二杯水：8:30（体贴又健康）第三杯水：11:00（解乏又放松）第四杯水：12:50（减负又减肥）第五杯水：15:00（提神又醒脑）第六杯水：17:30（消化又吸收）第七杯水：19:00（解毒，排泄）第八杯水：21:00（预防血稠）。

热心网友时间：2024-11-02 23:23

挺好的，补充水分

热心网友时间：2024-11-02 23:24

当然好了，清肠利便，

热心网友时间：2024-11-02 23:25

当然好咯