蛋白粉和蛋白质粉有什么区别?

发布网友发布时间：2022-04-24 17:23

共5个回答

热心网友时间：2022-05-21 13:32

1.蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。

2.若饭后服用或是过量服用肯定会导致肥胖。　　

3.对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。

4.在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充糖类、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会对健康不利。

热心网友时间：2022-05-21 13:32

　　蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同，成份是相同的。
　　若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。
　　对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。
　　需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利

热心网友时间：2022-05-21 13:32

付费内容限时免费查看回答你好亲，首先我们要明确的是蛋白粉和蛋白质粉只是名称不一样，它们的成分是相同的。但是如果你饭后使用或者是过量服用的话，肯定会发生肥胖。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充，必须的氨基酸以外，给适当的选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白粉的用量。

蛋白质经过胃肠道、消化吸收后需要经过肝脏加工、转化为人体自身的物质供人体使用。同时蛋白质在体内的代谢要经过肾脏排泄。如果食入过多蛋白质，会加重肝脏、肾脏的负担。所以，平时一定要适当的使用。好，我们今天关于蛋白粉和蛋白质粉有什么区别这一标题就给大家解答到这里。感谢大家的收听，谢谢。

热心网友时间：2022-05-21 13:33

蛋白质粉与蛋白粉就是一个东西，名称不一样，实质是一样的，只是叫法不一样，为了简便，省略叫而已。希望我的回答对你有所帮助。需要提醒的是，补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利

热心网友时间：2022-05-21 13:34

应该是一样物品吧，蛋白粉与蛋白质粉其含量皆是蛋白质，汤臣倍健蛋白质粉即是如此。