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养护眼睛吃叶黄素有什么好处?

发布网友 发布时间:2022-04-24 17:30

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-26 11:04

叶黄素的主要功效如下所述:
1、抗氧化:叶黄素具有抗氧化的作用,可以减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生;
2、抗突变:叶黄素具有抗突变的作用,可以预防肿瘤的发生,且具有抗癌作用;
3、抗自由基:叶黄素可以抗自由基,有效清除使人体衰老的有害物质;
4、抗紫外线辐射:叶黄素可抵抗紫外线辐射,眼睛的发育和保护离不了叶黄素。尤其是长期用眼的人群如学生、IT工作人员等,应该多补充叶黄素类的食品。

热心网友 时间:2023-10-26 11:05

养护眼睛吃叶黄素是非常有作用的,叶黄素能够提高视网膜的通透性,给眼睛增加营养,保持眼球的湿润状态,保护视力。

热心网友 时间:2023-10-26 11:05

如果养护眼睛的话,那么多次叶黄素是非常有好处的。因为叶黄素里面呢还有大量的维生素,易还有胡萝卜素。他对于眼睛来说是非常有好处,而且可以让眼睛得到很好的恢复。

热心网友 时间:2023-10-26 11:06

叶黄素在眼球中主要起到吸收蓝光和抗氧化的作用。它主要保护眼睛的视网膜和黄斑区,对视网膜和黄斑有营养作用。有一定程度缓解眼疲劳,干眼症的作用。大家平时可以多吃含叶黄素的食物帮助补充营养。除此之外,吃补充剂补充,也是一种便捷高效的补充方式,像健视佳越橘叶黄素就很好,每天只需吃一粒,即可轻松缓解视疲劳。

热心网友 时间:2023-10-26 11:06

叶黄素主要就是营养黄斑的作用,黄斑是眼睛最敏感的部位,如果视力不好就会导致黄斑出现问题,这种情况就得需要进行治疗。

所以叶黄素对黄斑起到一定的营养作用,也会影响视力。但是目前好多人认为叶黄素有治疗近视的作用,其实这种说法是错误的,因为近视是因为眼轴拉长了,导致屈光出现问题,而叶黄素主要起到营养黄斑,但是起不到治疗近视的作用。
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