养护眼睛吃叶黄素有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-24 17:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 11:04

叶黄素的主要功效如下所述：
1、抗氧化：叶黄素具有抗氧化的作用，可以减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生；
2、抗突变：叶黄素具有抗突变的作用，可以预防肿瘤的发生，且具有抗癌作用；
3、抗自由基：叶黄素可以抗自由基，有效清除使人体衰老的有害物质；
4、抗紫外线辐射：叶黄素可抵抗紫外线辐射，眼睛的发育和保护离不了叶黄素。尤其是长期用眼的人群如学生、IT工作人员等，应该多补充叶黄素类的食品。

热心网友时间：2023-10-26 11:05

养护眼睛吃叶黄素是非常有作用的，叶黄素能够提高视网膜的通透性，给眼睛增加营养，保持眼球的湿润状态，保护视力。

热心网友时间：2023-10-26 11:05

如果养护眼睛的话，那么多次叶黄素是非常有好处的。因为叶黄素里面呢还有大量的维生素，易还有胡萝卜素。他对于眼睛来说是非常有好处，而且可以让眼睛得到很好的恢复。

热心网友时间：2023-10-26 11:06

叶黄素在眼球中主要起到吸收蓝光和抗氧化的作用。它主要保护眼睛的视网膜和黄斑区，对视网膜和黄斑有营养作用。有一定程度缓解眼疲劳，干眼症的作用。大家平时可以多吃含叶黄素的食物帮助补充营养。除此之外，吃补充剂补充，也是一种便捷高效的补充方式，像健视佳越橘叶黄素就很好，每天只需吃一粒，即可轻松缓解视疲劳。

热心网友时间：2023-10-26 11:06

叶黄素主要就是营养黄斑的作用，黄斑是眼睛最敏感的部位，如果视力不好就会导致黄斑出现问题，这种情况就得需要进行治疗。

所以叶黄素对黄斑起到一定的营养作用，也会影响视力。但是目前好多人认为叶黄素有治疗近视的作用，其实这种说法是错误的，因为近视是因为眼轴拉长了，导致屈光出现问题，而叶黄素主要起到营养黄斑，但是起不到治疗近视的作用。