玉米碴有什么营养价值
发布网友
发布时间:2022-04-24 17:45
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热心网友
时间:2023-10-27 19:59
既为粮食......我个人认为,每100克玉米含72.2克碳水化合物,8.5克蛋白质一些......更有营养的玉米。
4.3克脂肪,120毫克的磷,22毫克钙,1.6毫克铁。
?还含有维生素e,b1,b2,b6和胡萝卜素,烟酸和类似物。
?玉米油富含维生素e,维生素a,卵磷脂,玉米油脂肪酸`存在养分棕榈酸,硬脂酸,油酸,亚油酸等,所必需的组织的身体。
?玉米中含有较多的硒和镁,还含有丰富的赖氨酸,胱氨酸木质素和山谷,这些物质具有抗癌作用,使玉米成为很好的抗癌食品。