全脂牛奶和脱脂牛奶选哪个更好?
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:40
共3个回答
热心网友
时间：2024-04-07 02:46
很多减肥的朋友啊，为了严格控制热量，喜欢喝脱脂牛奶，确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量，但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素，比如维生素A和维生素D
热心网友
时间：2024-04-07 02:47
全脂牛奶和脱脂牛奶，到底哪个比较好？看完以后可不要乱买了
热心网友
时间：2024-04-07 02:48
全脂牛奶与脱脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥,主要还是喝脱脂牛奶比较好,如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值,喝全脂牛奶更好一点。
