如何防御近视眼
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发布时间：2022-04-24 16:24
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时间：2023-10-22 11:10
我们浏览的电脑屏幕网页，通常背景都是白色的,看久了眼睛会非常不舒服。如果按以下步骤操作，电脑屏幕上的文件窗口和网页的底色、文字即可变成绿底黄字：
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步，再打开右边对应的两个“颜色”列表，上面为底色，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为70，把“饱和度”参数设置为230，把“亮度”参数设置为55。再点击“确定”退出设置；下面为文字色，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为25，把“饱和度”参数设置为210，把“亮度”参数设置为120。再点击“确定”退出设置。
第四步，打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩，再在“internet选项” 点击“颜色” 按钮，在“链接”一栏选择“访问过的”和“未访问的”的颜色。
以上步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿底黄字。长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
绿底黄字
“绿底黄字”的含义是绿色底面呈现出*字迹信息。
《绿底黄字信息载体》发明人，根据轻工业出版社 吴永编著 《探索流行色的奥秘》1987年第1版第13、90页介绍的“绿色能减轻眼睛疲劳，使紧张的神经松驰下来，使思想活动的灵敏性得到增强，能对好动者和身心受到压抑者有益。*能启发人的智力，加强逻辑思维，使脉搏趋向正常，产生活跃兴奋的推动力。红色能刺激和兴奋神经系统，加速心脏搏动，产生热烈情绪。”于2001年提出了将视觉信息画面的颜色与人体系统相对应，治理出版物的色彩视环境，科学地改造各种信息载体的技术方案。
国家知识产权局历经7年的严格审查，授予了《绿底黄字信息载体》的中国发明专利权。发明的方法是：将图书白底黑字改为绿底黄字.
亚洲第一位荣获诺贝尔物理学奖的印度物理学家拉曼，分析证明了水分子对光线的散射，是海水显示出颜色的机理。发现了固体、液体中普遍存在着光散射效应，散射光不仅包含原来的辐射，而且还包含与原光线不同的其它波长辐射。拉曼对粘滞性大，能够变成玻璃体的有机液体散射的日光是鲜艳的绿色很感兴趣，并试图揭示人眼对颜色感觉的生理机制。在拉曼荣获诺贝尔物理学奖时，瑞典皇家科学院评审委员会*在致词中指出：包含各种光谱颜色的光线进入媒质时，黄、橙、红光将容易穿过而没有明显散射，绿、青、蓝光却向旁边散射。《绿底黄字信息载体》发明人，依据光的散射效应，结合视网膜杆锥细胞组织方式及人眼底反射分光光度实验和人眼颜色视觉诱发电位测量的结果，提出了：青、绿光波进入眼内玻璃体后，易被散射由视杆细胞接收，黄、橙、红色光波进入眼内玻璃体后，易穿过而被视锥细胞接收。人眼视网膜感受野中心—周边拮抗的组织方式，有利于视网膜感受野对黄橙色文字信息的抽提；而绿青色的背景容易抛弃。从而阐释了《绿底黄字信息载体》，具有减轻视疲劳预防近视眼作用的科学创性 。
《绿底黄字信息载体》原名《晁感应信息载体》，由于“晁感应”一词没有明确的阐释，因此国家知识产权局在实质性审查程序中，发出了删除“晁感应” 一词的审查议建通知书 发明人为此又创造出了“绿底黄字”一词，作为中国知识产权保护的主题。 附 视网膜光电转换机制
摘 要
为了探索预防近视眼的根本方法,依据眼底反射分光光度实验的实验结果:人眼锥体细胞对绿色540nm和*580nm波段最敏感,得出了视网膜光电转换与钠有关的结论.提出了视网膜光电转换机制和尚待进一步探索的:视觉画面光波阵列与人眼视网膜上钾、钠、钙光电效应波谱及原子光谱相对应预防近视眼的实验研究课题.
关键词
泵蛋白通道 光电效应 原子光谱 光波阵列 近视眼
一 前言
视觉机制的研究一直以来无重大突破性进展.最具代表性的扬—赫姆霍兹三色学说与赫林对立学说,被人们统一成了阶段学说,但没有找到解剖学实验依据.鉴于目前近视眼这个全球性的社会和医学问题,至今仍是个难解之谜,人们对揭开近视眼这个谜团的愿望越来越迫切,并渴望了解更深层次的相关知识.<1> 故对视网膜的光电转换机制进行了研究,以期对揭示近视眼之谜有所裨益.
二 研究对象与实验方法和结果
用不同波长的光线作为光源,求出它们的人眼视色素密度的差异,再看光源波长和此差异间是否存在某种关系.Rushton等以含有锥体细胞视功能的人为对象,在其眼底*凹进行实验,先用不同波长的光测定未经漂白的*窝的反射率,再使眼睛曝于白光之下,把视色素完全漂白掉,测定在不同波长的光线下的视色素密度的改变(不是测定视色素光密度本身).得到图中的曲线A.继而又使实验对象处于完全黑暗环境中7min,任锥体细胞色素重生,再用一定程度的红光使视色素漂白,然后测定视色素光密度的改变,得到图中曲线C.C的高峰只及曲线A的1/2,而高峰转向波长580nm的*波段.被试对象进行暗适应,使锥体细胞色素再生,再用足够强度的绿色光进行漂白,如前测定视色素密度的改变.得到图中的曲线B.此曲线高峰约在540nm处,高峰约是曲线A的1/2.<2>
三 结论
人眼*凹部位锥体细胞对绿色540nm和*580nm波段最敏感.而绿色540nm恰好为钠的光电效应红限值,*580nm恰好与钠的原子光谱主线系的第一条*589nm贴近.即：视网膜光电转换与钠元素有关。
四 讨论
神经视细胞膜内外钾、钠、钙离子浓度差的形成和保持是靠细胞膜泵蛋白的主动转运来实现的，神经视细胞膜蛋白泵的起动，很可能是依靠泵蛋白通道对电刺激敏感部位，接收到钾或钠或钙等元素的光电效应或原子光谱共振的电子作用来实现的。视网膜光电转换机制似呼可以认为：视觉画面上的光波阵列射入眼内，550nm绿色以下光波使视网膜中钾产生光电效应；540nm绿色以下光波使视网膜中钠产生光电效应；764.5和770nm红色光波与视网膜中钾产生原子光谱共振;589和589.6 nm*光波与视网膜中钠产生原子光谱共振;423nm蓝色光波与视网膜中钙产生原子光谱共振。当神经视细胞蛋质通道对电刺激敏感的部位，接到视网膜上钾、钠、钙光电效应或原子光谱共振的电子作用后，将神经视细胞膜内的钠泵到膜外，将膜外的钾泵到膜内，导致神经细胞超极化或去极化。当感光细胞膜两侧电位差达到某一特定数值时，膜通道蛋白质构型在数毫秒或数十毫秒之间的极短时间内，突然允许钾、钠顺浓度差迅速移动过膜，而后又迅速关闭形成去极化。神经视细胞膜两侧钾、钠、钙离子浓度变化的空间和时间上的叠加，产生一种分级形式的电信号，由神经传递到脑细胞产生颜色视觉反应。
依据视网膜光电转换机制，将视觉画面光波阵列与视网膜钾、钠、钙等的光电效应和原子光谱相对应预防近视眼。则是个很吸引人进一步深入探索的实验研究课题。
五 参考文献
1. 汪芳润、尹忠贵。近视•近视眼•近视眼病。复旦大学出版社，2008.2
2. 周世生、高色彩学。印刷工业出版社，1997.22
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时间：2023-10-22 11:11
1.转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
2.远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
3.找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
4.采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
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时间：2023-10-22 11:11
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时间：2023-10-22 11:12
