问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

户外晒伤后该如何护理?拜托了各位 谢谢

发布网友 发布时间:2022-04-24 16:17

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-22 01:57

夏天里日照和紫外线不断的增强,照射过多时对皮肤的损害比较大,皮肤被照射部分也因此而受到不同程度的伤害:轻微晒红、发烫、晒黑、疼痛红肿、起疹子、起水泡。阳光对身体的破坏,可分急性及慢性。急性的破坏,是我们平日所说的晒伤,即皮肤会出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象。严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏,则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。此外,长期暴晒亦有机会引致皮肤癌,若然婴儿时曾受到严重的晒伤,更会增加患皮肤癌的机会。晒伤后如果处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法,是户外活动的必要防身秘籍。 同皮肤的普通护理一样,晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润,油性肤质重点在于清洁美白,中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。日晒过回家时,一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸,而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品,在涂的时候,不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜,则可以暂时不涂护肤品。晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买,也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命E胶丸的油体,一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。 轻度晒伤:皮肤被晒得红扑扑的,发烫,这是轻微晒伤的表现。这时只需要用棉片蘸化妆水或冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复本来的颜色和温度为止。然后用性质温和的洁面乳洁面,涂上一些保湿凝露。另外,以面部及鼻子等发红的部位为中心,慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。 晒黑:晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时,除了冰敷、补水外,还可以使用富含维生素的美白晚霜,以淡化黑色素。 疼痛红肿:这时候皮肤已经真正晒伤了,这种情况差不多已达到烫伤的地步,唯一的急救办法是采取冰敷,应该先用冰水敷,镇静皮肤。还可以将天然芦荟汁轻轻涂在皮肤上,借用芦荟的镇静消炎作用护理皮肤,等红肿疼痛缓解后,再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾,可以直接喷在脸上缓解疼痛。不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时,可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之,直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后,为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象,甚至干裂无法上妆,这时就应补充水分:首先,在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿,经过一段时间再冲洗掉。然后,用含保湿成份的润肤乳涂在面部,用手掌轻轻按压面部,以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后,皮肤即可恢复原有的保湿能力。 起疹子:说明皮肤已经晒过敏了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害,最好找医生进行护理。 起水泡:更严重的晒伤会导致起水泡,这时候什么产品都不能用,还应避免摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。可以试着用冰水非常小心地拍脸,让皮肤凉快一下,然后找医生护理。在晒伤没有恢复之前,最好不要去美容院做其他保养。 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命E)。若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。 芦荟:芦荟有降热之效。将芦荟内的汁液,涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透便可。 芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。 维他命E、润肤膏:防疤痕。一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏。先把维他命E丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。 晒伤后多涂含维他命E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内,可提高维他命E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。 进食维他命E增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外,医生指出长期进食维他命C及E,亦可增加身体对阳光的抵抗力,减低皮肤受伤害的程度。另外,进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸,亦有助晒伤的皮肤康复。 熏衣草香熏油:熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复,更可滋润皮肤。 备注:晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油,亦可两者同时使用,但需注意底油应多用一倍。另外,晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内,进行30分钟或以上的浸浴。 防晒品使用购买小贴士 应在出街前十五分钟涂上防晒用品。 阳光会反射在水面、沙、雪等,故无论是身在海边、游泳池、树荫下、高山、雪地等,都很容易晒伤皮肤。因此即使是平日,也需涂上防晒用品。一般来说,防晒指数(Sun Protection Factor,简称SPF)介乎15至30已相当足够。 购买防晒用品时,除要留意防晒指数外,还要留意包装上是否注明具有隔离UVA的功效,因UVA是令皮肤老化及晒黑的元凶。隔离UVA的能力,是用PA(Protection Grade Of UVA)值来表示的;隔离UVB的能力,则是以SPF来代表。 圣约翰麦草 它是一种天然草药,对治疗一般的抑郁症很有功效。另外,它具有抗病毒、消炎等作用,但会产生便秘、胃部不适、降低对阳光抵抗力等副作用,故应避免在服食期间暴晒。另孕妇不宜服用。 清洁皮肤后,除涂一些晒后修复化妆品外,在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品,下面就是一些简单的晒后修复方法,也能达到意想不到的效果。 黄瓜榨汁:黄瓜具有美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透人皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维他命C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。 蛋清:蛋清含有丰富的蛋白质,可协助皮肤生长。 西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用清水洗净脸庞。 蜂蜜:蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。 番茄奇异果:除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。 核桃糊:喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。 预防皮肤晒伤最好的办法是做好防晒前的准备,即使最细心的人也难以避免阳光照射。据调查显示,每年有1/3的成年人遭受过一次晒伤。晒伤是皮肤对过多紫外线照射产生的反应,尤其是紫外线B。人体需要一些紫外线的照射以帮助体内生成维生素D,但是,因暴晒而引起的灼伤却不利于皮肤健康。 据研究表明,由于臭氧层的阻拦,只有10%的紫外线B照射到地球,但是到达地球的这一波长的紫外线B恰恰会影响人体皮肤最外层表皮。紫外线B引起皮肤晒伤的危险大约是长波紫外线A的1000倍。紫外线B更容易破坏细胞的DNA,从而增加患皮肤癌的危险性。大约15%的晒伤是由紫外线A引起的,包括用紫外线A作为光源的太阳灯引起的。紫外线A还能引发皮肤对某些药物的光敏感。总之,紫外线A和紫外线B都能使皮肤过早老化。 一、我们是怎样被晒伤的:是否容易晒伤主要是看皮肤中黑色素的数量。黑色素是一种具有保护作用的色素,它决定了人的肤色。我们皮肤中黑色素的数量受遗传和阳光照射的双重影响。当皮肤暴露于紫外线下,表皮层变厚,黑色素细胞产生更多的黑色素,使皮肤变黑以阻挡紫外线的进一步照射。肤色浅的人皮肤中的黑色素较少,容易被晒伤,而且皮肤可能晒不黑。虽然经过长时间的暴晒,肤色暗的人会晒伤,但他们对日光照射有更强的防护。背部、*、肩膀、面部和颈部、手脚胳膊更容易被晒伤,而胳膊比腿部容易晒伤。 晒伤与强热源灼伤和火焰伤不同,通常要过一段时间才变得明显。暴晒后3小时,皮肤变红、疼痛和灼热。皮肤发红是因为血管扩张和发炎,炎症也引起疼痛。如果严重晒伤使皮肤起了水疱,皮肤会很快变红。当皮肤过度暴露于紫外线A或作光源的太阳灯下时,白皙的皮肤可能会很快发红。大多数的晒伤是一度晒伤,晒后4>12小时症状达高峰,晒伤的皮肤将在几天内康复。可见死皮脱落或者鳞屑样剥落。 二、前期防护:大多数人都知道怎样避免晒黑。经常使用防晒霜(它能够吸收紫外线)。当紫外线强烈时,尽量减少暴露时间,戴帽子和穿能反射阳光的衣服。 如果晒伤再严重一些,就是二度晒伤,皮肤肿胀和起水泡,可能伴有恶心、发热和寒战,皮肤可能会表现为表面潮湿。严重晒伤的康复需要1周左右或更长时间。 三、轻度晒伤时:当我们尽了最大努力还是被晒伤时,我们应做些什么呢? 1、洗冷水澡或淋浴:用冷的纱布在皮肤上敷5>10分钟,每天进行若干次。把碳酸氢钠与洗澡水混合 ,这样可以缓解疼痛。 2、到药店买治疗疼痛的药物,如对乙酰氨基酚(泰诺)或者异丁苯丙酸(布洛芬)、阿司匹林效果也很好,但是阿司匹林不能给孩子用。 3、饮用大量不含酒精的饮料以保持皮肤应有的水分。 4、尽早使用润肤膏,这样常常能减少皮肤的干燥和脱皮。芦荟凝胶中含有的成分可能会减轻皮肤的 炎症和疼痛。不要用局部麻醉剂(它们能引起过敏性皮疹)、凡士林油或者各种油类和黄油,这些物质会阻碍皮肤的康复,使症状更加严重。 四、当严重晒伤时:如果轻度的晒伤发展到中度,你可以采取一些措施来减轻灼热感,疼痛和炎症。但如果比较严重的晒伤,就需要寻求医疗帮助了。 如果你怀疑自己接受了大量的紫外、线照射,譬如你在阳光下或在太阳灯下睡觉。在皮肤炎症未起时,你就要看医生。如果你用了局部的或口服的消炎痛或布洛芬,得到了及时的治疗,皮肤的发红就会减轻,对表皮的伤害也会减少。皮肤晒伤6>24小时之后,这些药物对减轻皮肤发红的作用就微乎其微了。 对乙酰氨基酚或阿司匹林能帮助你减轻疼痛和发热,抗组胺剂尽管可以减轻痒的感觉,帮助你入睡,但对晒伤本身不起作用。皮质类固醇激素和抗氧化剂有时被使用,但2004年美国发布的一个研究结果表明,没有证据表明它们对晒伤的恢复有所帮助。 如果你的皮肤起了严重的水泡或者你发生光敏感的反应,你也许需要医疗救助。疼痛的肿块、红斑,像晒斑似的皮疹,它们的数量与阳光照射的量并不成正比,一些人因为服用了某些抗生素、抗抑郁剂和别的药物就变得对光很敏感。 此时尽量避免把水泡弄破,因为水泡破了就会增加感染的危险。如果你的眼睛受到伤害或者感觉眼里像有沙砾似的,就要去看眼科医生。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
绩效工资从工资里扣合法吗 无人机电机轴的主要功能有哪些? 闽侯南通多久发展 南通哪个位置最有潜力 南通未来的机遇有哪些 江苏南通的发展前景怎么样 南通这座城市未来发展前景怎样 我女儿阳历08年01月08日出生,{农历07年腊月初一}请高人帮忙改个名字... 我女儿是2012年1月10日10:35分出生的五行缺什么,取什么名字好 这种图片效果怎么做出来的,不是纯白板,仔细看有一个个均匀分布的小圆点... 砾护肤品价格表v瘦脸的多少钱 怎么才能有效的祛斑祛痘 皮肤晒伤后起皮怎样修复保养请大家快点告诉我了,期待您的关心谢谢 是皮肤晒伤吗 雪莲花能生长在三千米海拔以上的高山上,有何特点? 卓尔金子私人定制发型在哪里? 黑胶唱片有污垢,怎么祛斑? 喝白开水可以美白去斑吗 dpl激光祛斑和bbl激光祛斑的区别 你用过冬冬皮肤顾问的砾草本面霜吗 中国砾祛斑现在在网上特别火,想知道实际用起来到底怎么样,真的那么好吗? 砾祛斑产品有用过的吗,安不安全 凯立德车载地图能不能换成高德地图 凯立德车载导航的地图可以换成高德的地图吗?怎么操作?回答详细... 想买个好看又实用的电热水壶,哪个牌子比较好? 凯立德车载导航的地图可以换成高德的地图吗?怎么操作?回答详细操作步骤... 如何更换车载凯立德导航为高德导航?请高手支招 车载凯立德导航好还是高德导航好吗 高德导航不好用,可以换成凯立德吗 原高德地图车载导航仪能改用凯立德地图吗 我想拍短视频,但不知道放什么内容? 格上理财怎么样啊?我想买理财,不知道靠谱不靠谱啊 现在很多靠拍短视频赚钱,没啥技术拍什么方面的视频好呢? 格上理财产品有什么特点? 中国银行周末理财如何操作 格上理财PE的收益怎么样? 格上理财股票交易平台是合规合法的吗 一个人拍什么短视频吸引人 记录类短视频拍什么有意思 格上理财保本吗? 格上理财产品年化收益率在多少? 想做短视频。做什么样的内容比较好? 格上理财私募基金靠谱吗 格上理财私募排行榜权威吗? 一个人拍什么短视频吸引人? 请问周末都可以投资的理财产品有那些呢?最好是网上可以交易的,像基金买卖那样子自由的 格上理财投资PE基金的费用与收益分配方式 格上理财所说的的PE项目是什么? 格上财富最低投入是多少? 筑组词有哪些词语?