晚上肚子饿吃香蕉可以吗

发布网友发布时间：2022-04-24 16:27

共5个回答

热心网友时间：2023-10-22 14:42

你好：淀粉含量非常高的，有益的水果。本身具有清热润肠，促进胃肠蠕动，促进排便的功效。它可以提供丰富的钾离子以及各种丰富的维生素。对于肥胖患者控制体重就有一定的作用。但是长期空腹吃香蕉对身体健康是不利的。喝水以后再吃香蕉，相当于空腹吃香蕉，是没有作用的。

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热心网友时间：2023-10-22 14:42

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

热心网友时间：2023-10-22 14:43

这要看个人的体质了。一般网上搜索都是不行的，如果你肠胃还行，不会经常拉肚子，不怕凉，那是可以吃一根的。

热心网友时间：2023-10-22 14:43

空腹吃香蕉不好，并且香蕉热量也非常高，不建议吃。

热心网友时间：2023-10-22 14:44

很好啊吃水果是最好的。不要乱吃东西除了水果什么都不要吃，水果吃了不会胖。