感冒时流鼻涕比较多,可以吃些什么食物来缓解?

发布网友 发布时间：2022-04-24 16:36

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懂视网 时间：2023-02-07 02:41

在人们患上感冒病症后，流鼻涕是最常见的一种症状，其实，对于感冒流鼻涕的患者来说，饮食的搭配对于病情的好转是有帮助的，因此，下面我们就来了解一下感冒了流鼻涕吃什么好的快的问题。

1.

饮食一：姜茶。取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2.

饮食二：温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。在选择温水和温饮料的时候，最好选择牛奶和米汤以及温开水等食物，适量的喝点温果汁也是有一定的作用的，选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3.

饮食三：姜丝萝卜汤。姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

注意事项

在对感冒了流鼻涕所适宜吃的食物有所认识后，感冒患者还应多吃一些鸡蛋来提高自己的免疫力。

热心网友 时间：2023-02-06 23:49

感冒时流鼻涕比较多，可以吃些什么食物来缓解？

在我们的日常生活中感冒是每个人都经历过的事，那么感冒时流鼻涕比较多，可以吃些什么食物来缓解？我们一起来聊聊看吧。感冒时流鼻涕不一定都要喝药，我们也可以用食疗来缓解。夏天感冒的时候一定要经常休息，补充精力，这样才能避免其他并发症的发生，例如肺炎、支气管炎等。另外在保证充足休息的同时，也要均衡饮食，多吃一些清淡的食物。同时，居住的环境一定要通风，毕竟是夏天，不像冬天那样会怕加重病情。大白菜味道甘甜带有微微的寒性，其中富含纤维素和粗纤维等等，当我们感冒流鼻涕的时候，多吃大白菜能够利便和补充微量元素缓解流鼻涕的症状。

鸭梨属于凉性的食物，它有着清热化痰的作用，同时鸭梨中含有的糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。枸杞雪梨汤，需要准备生姜、瘦肉、蜜枣、雪梨、胡萝卜、枸杞以及盐，枸杞叶清洗干净*一下，胡萝卜皮去除清洗干净切成块状，雪梨洗干净切块，蜜枣清洗干净以后备用，瘦肉洗干净烫一下，锅中加入适量水煮开，把生姜片、瘦肉、蜜枣、枸杞、胡萝卜等放进去继续煮开，再用小火慢慢煮上90多分钟就可以加入枸杞，盐放进去调味就可以服用了。我们需要先将生姜清洗干净，将生姜切成薄片状。最好是选择一些嫩的生姜，煮出来的生姜水比较不会辣，孩子会比较容易适应。其次，用锅将水先烧开，放入少许的红糖和生姜。最后将水烧开，熬煮十分钟即可。

橙子当中具有非常丰富的维生素，尤其是维生素C，因此在感冒的时候多食用橙子可以使感冒的症状得到有效的缓解和消除。感冒的时候食用橙子可能会感觉到橙子偏凉，这个时候我们就可以选择将橙子放入到炖盅中，隔水蒸上二十分钟之后再食用，在蒸橙子的时候可以适当的在橙子表面上撒上一层薄薄的盐，保持空气的湿润,可以让宝宝呼吸起来更顺畅。必要时,可以用加湿器提高宝宝房的空气湿度,与此同时,还要定期地用白醋和水,清洁一下加湿器,避免上面沾上灰尘和病菌。减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

感冒的人一定要记得及时为自己的身体补充充足的水分，外在感冒的时候水分流失是很快的，若是不补水一段时间之后可以明显感觉到自己的嘴唇变干。对于风寒引起的感冒流鼻涕有很好的效果，在家可以用生姜切片加上白糖和适量的茶叶用开水冲泡，喝完之后能够对感冒流鼻涕起到很好的缓解作用。在感冒发烧的时候往往食欲欠佳，没有任何的胃口，不妨尝试喝一些紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。取新鲜的芒果果肉，将这些果肉和牛奶混合在一起，一起倒入到料理机之中，进行搅拌之后，倒出饮用。芒果中含有丰富的纤维素，可以起到清洁血管和我们体内的诸多毒素的目的，而牛奶有着很好的安神助眠的效果，在睡觉之前饮用一杯芒果牛奶，可以为我们身体在夜间进行修复提供足够的能量，也可以确保我们在夜间能够安睡。

通过以上大概了解你知道感冒流鼻涕吃什么可以缓解了吗、

热心网友 时间：2023-02-07 01:07

有感冒、流鼻涕的患者，要注意多喝水，在食物上可以多吃一些温软、易消化的食物，例如喝粥或者是蛋羹等。如果考虑是风寒感冒，也就是着凉引起，那么还可以吃一些红糖生姜水等祛除寒气的热性的食物。而如果考虑是风热感冒，可以适当的吃一些梨子等清火、祛火的食物。

热心网友 时间：2023-02-07 02:41

感冒流鼻涕的患者，可以通过喝粥、鸡蛋羹、热的生姜红糖水等温热的食物来缓解，也可以通过适当进食雪梨、白萝卜等具有润肺止咳效果的水果和食物来缓解，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体所必需的维生素和纤维素。

热心网友 时间：2023-02-07 04:33

感冒流鼻涕，如果只是出现流鼻涕症状，没有发烧等情况，暂时不需要药物治疗。
因为普通病毒*冒，都属于一种自限性疾病，目前没有特效药物治疗，主要通过自身免疫力恢复，都需要一个病程，大概一周左右可以自愈。

热心网友 时间：2023-02-07 06:41

感冒时流鼻涕比较多这个时候可以喝一些姜茶，或者是喝姜丝萝卜汤，鲜的柠檬汁，白菜汤，鸡汤，都是可以缓解的。

热心网友 时间：2023-02-07 09:05

流鼻涕是感冒的症状。吃食物的话，不会缓解流鼻涕，可以口服一些感冒药来缓解流鼻涕，打喷嚏是酸痛的症状。

热心网友 时间：2023-02-07 11:47

您好，感冒了要休息，多饮水，多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用康泰克。

热心网友 时间：2023-02-07 14:45

本病起病较急，潜伏期1～3天，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退

热心网友 时间：2023-02-07 17:59

可以喝一些红糖姜茶，也可以喝一些小米粥，可以喝一些梨水，也可以吃一些白萝卜，喝一些牛奶，吃一些苹果都是非常不错的。

热心网友 时间：2023-02-07 21:31

这个时候就应该多吃一些豆制品，应该多吃鱼多吃虾，还有就是要多吃羊肉牛肉，应该多喝牛奶，多吃鸡蛋，注意个人保暖问题，带好口罩。

热心网友 时间：2023-02-08 01:19

感冒流鼻涕可以吃含蛋白质较高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等,可以吃含有维生素丰富的水果,如苹果、橙子、猕猴桃、百香果等,可以增强免疫力

热心网友 时间：2023-02-08 05:23

感冒期间首先要做好保暖护理，饮食上可以吃点富含VC的食物。多喝水，充分休息

热心网友 时间：2023-02-08 09:45

感冒时，首先要注意保暖，饮食中要多吃富含VC的食物。多喝水，多休息。