咖啡和绿茶哪个对于不犯困更好?

发布网友发布时间：2023-07-12 17:04

共3个回答

热心网友时间：2024-10-25 19:56

咖啡的提神效果比较好，因为茶相对来说较为清淡。但是咖啡喝多了容易造成身体内部机能的紧张感，建议还是少喝为好。
想要不犯困，还是要保证合理的作息和充足的睡眠。还有就是多吃水果。
如果实在是困，要保证早上起床后喝一杯白开水，排毒解困！

热心网友时间：2024-10-25 19:57

咖啡更好，普洱茶也不错

热心网友时间：2024-10-25 19:57

从健康角度考虑是绿茶比较好。

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