松茸和山药可以一起炖吗

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:05

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热心网友 时间：2023-02-04 16:59

松茸和山药可以一起吃，这两个都属于药食同源的食材，没有什么禁忌。

松茸含有丰富的微量元素和多糖，具有一定的补益作用，适合于免疫功能较弱的朋友进补。山药具有健脾、化湿的功能，适合于脾胃功能虚弱的朋友吃。两相配合吃，补益效果更好。

扩展资料：

松茸有补肾强身、理气化痰的功效，山药亦能补肾填精。松茸菌不仅味道鲜美可口，而且具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等独特功效，当然可以吃了，对产妇不作要求。

松茸山药可以炖棒子骨一起食用，一起炖着吃不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有补血补气、补肾养颜、增强人体免疫力的功效。

参考资料：松茸山药汤 百度百科

姬松茸山药炖排骨 百度百科

热心网友 时间：2023-02-04 18:17

山药可以和松茸一起炖，如山药松茸汤，具体做法如下：首先准备材料：松茸：适量、山药：适量、枸杞：适量。

1、松茸用清水清洗干净，然后放到容器里，加适量矿泉水浸泡一个小时

2、山药去皮，斜切片，厚度3mm左右，然后放到容器里备用

3、准备适量的枸杞，放在容器里备用

4、把所有材料放到砂锅里，大火煮沸，转小火炖10分钟即可

参考资料来源：百度百科-山药松茸汤

热心网友 时间：2023-02-04 19:51

松茸和山药可以一起炖汤。

原因：

松茸：白蘑菇科植物松菌的全草，补肾强身，理气化痰，入肾、胃经 
山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精 
枸杞：养肝、滋肾、润肺，入肝经、肾经、胃经 
三个补肾养胃的食物配伍，对脾胃虚弱、头昏目眩，有辅助治疗的作用，无需长时间熬煮，方便营养。

松茸山药汤做法

用料  ：松茸    

             山药       

             枸杞    

具体步骤：

1、干松茸用矿泉水泡一小时左右，洗净，用小刀将干枯的部分削去；

2、山药去皮，斜切片，厚度3mm左右；

3、枸杞干适量，挑去干枯的；

4、加入松茸、山药，放入矿泉水至8分满；

5、大火烧开，去泡沫，加盖小火煮25分钟，此时会有阵阵清香弥散；

6、加入枸杞，再煮5-10分钟，放入少量盐即可。

小贴士

1、用干松茸的话一定要将松茸处理干净，因为晒干过程中有的部分会被损坏，不去除的话影响整体口感； 
2、使用矿泉水，道理和泡茶一样，口味清淡的东西，所有原料的品质都可以被尝出来； 
3、枸杞最后放，否则就不好看了。

热心网友 时间：2023-02-04 21:43

热心网友 时间：2023-02-04 23:51