枸杞子直接嚼着吃跟泡水喝哪个更好?

发布网友发布时间：2022-04-24 18:16

共1个回答

热心网友时间：2023-10-31 04:02

嚼服与泡水都一样有效；但泡水当茶饮，量可适当多些无妨。常见的红枸杞，每次嚼服大约可15-30颗，每天不超过3次。泡水可30颗以上，分多次饮用。若是黑枸杞，可减1/3的量。若服用后产生眼睛红肿、口干口渴等上火现象时，需减少服用量或停用1、2天。枸杞对滋养肝血的功效较为明显，若单凭一味枸杞，补肾的效果并不强，建议还是得根据个人体质特性，适当增加其他药材，才能达到养肾、补肾的功效。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com