吃雪莲果可以美容吗

发布网友发布时间：2022-04-24 18:24

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热心网友时间：2023-10-31 21:06

雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。
雪莲果炖汤冬季滋补养颜
材料：草鱼鱼骨4-5块姜红萝卜雪莲果盐料酒蜜枣1-2个
1.鱼骨洗干净晾干水备用姜去皮切片(大概2-3片) 雪莲果红萝卜洗干净去皮切块雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下
2.鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用
3.雪莲果红萝卜鱼骨蜜枣姜放入锅内加水中慢火熬2个小时左右加盐调味即可