那都没胖就肚子胖了怎么回事圆鼓鼓的?

发布网友发布时间：2023-09-23 03:07

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热心网友时间：2023-09-25 01:01

多做点运动就好了。饮食切忌暴饮暴食。

热心网友时间：2023-09-25 01:01

一般来说男性胖首先反应在腹部，女性在臀部和大腿，当然也不排除消化不良和便秘涨肚肚子也会比较鼓……另外女性的话注意一下会不会是怀孕了

热心网友时间：2023-09-25 01:02

身体活动的时候肚子不参加，就堆积肉了，呵呵

热心网友时间：2023-09-25 01:02

您好，哪都没胖就肚子胖，很可能是啤酒肚的表现：
啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
但是，不喝酒会不会有啤酒肚呢？答案是否定的，啤酒肚就是长期的累积，只是啤酒肚所体现出来的就有点像啤酒瓶，就是肚子大而已啦~
那对于啤酒肚来讲，怎样才能缓解呢，那就是首先，吃饭先吃7分饱（感觉到饱了，但是不撑胃，还能吃的这个状态），每天定时运动至少30分，生活规律起来，首先您睡眠不好，对啤酒肚的养成有很多成因在，那运动可以让您整个血液系统循环起来，对睡眠有帮助~
希望我的回答能让您采纳！多谢！