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我每天晚上早上深蹲跳,做俯卧撑,锻炼腹肌,我能变强壮和长高吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 23:07

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 13:02

可以。我男票练了半年的仰卧起坐和俯卧撑(睡前),腹肌人鱼线都有了。主要是坚持

热心网友 时间:2022-06-18 13:02

可以 只要坚持下去 长高还是可以的

热心网友 时间:2022-06-18 13:03

不一定,看个人的体质

热心网友 时间:2022-06-18 13:03

肯定能简体

热心网友 时间:2022-06-18 13:04

长高 得跳绳的 每天一杯纯牛奶 多吃豆类食品
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