我今年21，有轻度O型腿，现在在用绑教带每天晚上绑脚，想知道现在21了还有用嘛？？矫正得过来吗！！
发布网友
发布时间：2022-04-25 23:16
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热心网友
时间：2023-10-17 09:20
可以，不过需要一个艰苦而漫长的过程，要有很好的毅力去坚持，在绑脚的过程中会出现脚软、脚痛、脚麻甚至脚抽筋等现象，你适当调整放松一下就会好的。另外绑教带千万不要有弹性那种，有弹性的效果不好。主要是晚上睡觉的时候绑，白天注意正确的走路姿势就可以纠正了。既然你有毅力，我相信你会成功的，加油！！加油！！！
热心网友
时间：2023-10-17 09:21
能！你知道进了军队，腿凡是O型的每天都怎么睡吗！就是缠上绷带睡上半年！看你能坚持不！不能太紧！否则血液循环不好
热心网友
时间：2023-10-17 09:21
o型腿一般都是因为日常的生活习惯造成的膝关节内侧的韧带，相对于外侧的韧带比较的紧张造成的，所以内侧的韧带会拉扯小腿骨有个内旋的角度，看起来小腿会比较的弯曲的，不过因为我们膝关节的韧带是有很好的记忆性的，所以腿型的矫正也是相对来说比较容易的呢。只是楼主说的绑腿就不太科学的呢，会压迫腿部的神经，使用起来就和楼主说的一样很艰苦的，所以如果要矫正，还是建议您使用物理矫正方法的呢，这样使用起来会比较简单，并且矫正的速度也会很快，最重要的是使用起来比较的舒适，对于身体不会有任何的伤害。
热心网友
时间：2023-10-17 09:22
有可能校正过来，你必须坚持
热心网友
时间：2023-10-17 09:22
想问下你现在绑的矫正过来了吗》？我也才开始绑，可是晚上脚麻就说不好，有没有什么好的经验介绍啊
o型腿绑腿要绑多久晚上帮好吗 有效吗
，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如...
我今年二十四岁,O型腿。军训的时候教官说晚上睡觉绑上,真的管用吗...
效果不是太好，因为你的骨骼已经定型了！这样会好点，多站站军姿，也中的！
...夹书,晚上睡觉绑脚吗?有用吗?我爸妈都不会o型腿,我...
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
怎么改善O型腿。O型腿还能恢复吗?
最好建议不要做手术,首先光是巴痕就让你吓一跳,X型腿和O腿原理差不多,大部分是小腿弯,因此只要不重,绑小腿,是非常安全和有效。关于手术治疗O型腿,腓骨要在中部截断,恢复后也不可能完全长上了,不过理论上不影响活动。胫骨做一个三角形切口,整个弄断,把胫骨重新对位弄直。理论就是这样。手术后你一定要用镇痛...
用皮带绑脚可以让脚变直,矫正O型腿
可以，不过这是一个长期的过程，要坚持的！ 准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。1)先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。2)如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免...
关于o型腿绑腿的方法
首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着如果故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来， 正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一...
很想知道30岁了,O型腿还可以矫正的吗?
如果你的o型腿已经引起了膝关节的活动疼痛,就只有通过手术矫正,可以做外固定器加胫骨结节倒u形截骨术.手术简单且合角度准确.比较适合你.建议你先拍下肢全长x线片,确定矫形角度后再做决定。足部辅具在淘宝首页搜 足部康复专家 希望能帮助你远离0型腿 给你一双美丽腿 祝你早日康复 赢得属于你自己的...
小孩有些微的O型腿,有什么办法可以纠正?
可以到医院先做一个电解质的检查，检查一下孩子是不是属于缺钙的原因导致的O型腿，如果是这种情况，需要家长给孩子及时补充钙离子以及维生素E、维生素B，坚持吃一些富含维生素E、维生素B的食物，并且还要用绳子给孩子辅助进行矫正。孩子还小，处于发育期，骨头都比较软，可以每天晚上睡觉后进行矫正，早上起床...
我有轻度的O型腿,现在在学蛙泳。老师教我们蛙泳脚,现在在练坐压蛙泳...
压蛙泳腿：1.要循序渐进 2.在压腿之前做一些热身运动 3.轻O也没有关系的因为膝关节在弯屈的时候可以做内收和外展，也不会伤到脚。
站一字步可以纠正腿型吗?还有什么可以纠正腿型的办法吗?
站一字步是可以纠正腿型的，在这里再介绍几种可以纠正腿型的方法：1、分腿靠墙蹲 靠墙站直，双腿分开，宽度与肩膀相同，脚尖和膝盖保持在一条直线上，呈外八状态。保持臀部和肩膀靠近墙壁，这时，腰部收紧并悬空，慢慢坐下，保持膝关节大约120度。如果因为体重太重而无法完成，就不必坐得太低。逐渐...
