内脂豆腐和普通豆腐哪个更有营养
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发布时间:2023-09-15 09:10
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热心网友
时间:2024-05-11 12:31
普通豆腐更有营养。内脂豆腐因为制作较快,使用β-葡萄糖酸内酯来凝固豆腐还不易破坏蛋白质,做好的内脂豆腐一般蛋白质含量更高,但是因为含水量较大,所以蛋白质反而不如去水的普通豆腐高,其他营养成分也低于普通豆腐。
内脂豆腐是将大豆煮好的豆浆冷却后加入β-葡萄糖酸内酯进行凝固,之后进行切块分装制作而成,而豆腐是将大豆浸泡后磨浆,再煮成豆浆后加入石膏进行凝固,之后通过纱布与盒子摁压挤出多余水分而做好的豆腐;