出月子来月经奶水少了怎么办

发布网友发布时间：2022-04-25 20:50

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热心网友时间：2022-04-27 21:05

月子过后奶水少有可能是因为宝宝长大了食量也在增大，所以会感觉奶水不够，这种情况要让宝宝多吮吸促进乳房泌乳，同时多喝温开水补充水分，因为乳汁的分泌也需要足够的水分。一般来说随着宝宝一天天的长大，宝宝的食量也会变大，奶水会有一个调整过程，经常让宝宝吮吸有助于缩短奶水调节时间。建议宝妈放松心情，树立自信心相信自己奶水很快就会达到供需平衡的。

热心网友时间：2022-04-27 22:23

其实这是属于正常的生理现象，因此就不需要使用药物来调理。但这时候可以通过多食用高蛋白食物，多喝汤喝水增加乳汁分泌。如果这样母乳还是不够宝宝吃，那就可以考虑添加人工奶粉喂养，或者是添加辅食来配合喂养即可。

哺乳期的注意事项：

1、不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。