米饭面食哪个容易消化

发布网友发布时间：2022-04-25 20:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 03:11

面食比米饭更容易消化，因为面食主要成分是淀粉，相对来说淀粉更易消化，但是面食比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。
如果使用米饭，可以煮大米粥。然后放几颗枣，不仅易消化，而且还可以补气血。对于减肥的人群来说，吃米饭要好于面条。

热心网友时间：2022-06-17 03:12

米饭和面食两个比较适面食容易消化人家是胃不好的吃米饭就容易反胃吃面食就没事面食是很软的容易消化

热心网友时间：2022-06-17 03:12

米饭面食哪个容易消化?米饭和面食其实没有那个更容易消化这个说法；真正导致好不好消化要做以下对比，首先，要看一个人长期的饮食习惯，如果平素以面食为主，机体适应了面食，可能会觉得面食更好消化，但一个长期以米饭为主食的人来说就正好相反；其次要看以米、面的加工程度，煮的比较生的米和面，是自然不好消化的了

热心网友时间：2022-06-17 03:13

相对来说面食比较好消化，很多肠胃不好的人喜欢吃面食多一些，比如面条、发面馒头等，仅供参考谢谢。

热心网友时间：2022-06-17 03:14

个人觉得面比较好消化，因为面食吃完过不久就饿了。米饭更抗饿。