脂肪肝有办法能做到逆转吗?
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发布时间：2023-09-10 06:50
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时间：2024-12-13 02:38
脂肪肝是现代医学的概念。祖国传统医学中，将其归纳为胁痛，认为其形成与肝胃不和、肝气瘀滞和痰淤阻滞有关。正是基于这样的认识，行气、化瘀、消脂、除滞、疏肝、解郁，是治疗脂肪肝的关键。下面这些食疗方剂具备上述效应，值得推荐。山楂、丹参各6克，红枣5枚。将上述三种药物加适量水煎煮，取汁，每天代茶饮用。此方具有活血化瘀、行气消积的功效。丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升，先将丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁，再加蜂蜜浓煎收膏，放入瓷瓶或者玻璃瓶中，每次取20毫升用温水送服，每日2次。佛手、香橼各6克，白糖适量。先将佛手、香橼加适量水煎，去渣取汁，加白糖调匀，每日2次。
丹参、山楂各15克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。先将丹参、山楂、炙甘草加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。此外，经常吃下面的这些食物，对于治疗脂肪肝，也是很有意义的。燕麦：含有丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇、甘油三酯。玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，有降低血清胆固醇的作用。海带：含有丰富的牛磺酸，降低血以及胆汁中的胆固醇；还含有丰富的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
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时间：2024-12-13 02:38
合理膳食：脂肪肝患者要改变之前不良生活习惯，饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜;营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪，更要禁止烟酒，避免出现伤肝的行为。药食调治：也称药膳，也可加强祛脂效果。如鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等有去脂减肥的作用。任取2～4种同煮后除渣取汁或煮粥，可作早、晚餐及点心服用。慎用药物：对出现有症状的脂肪肝患者可在医生指导下对症治疗。在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别是对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免损害肝脏。适当运动：进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重;坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能;如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
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时间：2024-12-13 02:39
两个亿！这是目前我国脂肪肝患者的总数。长假期间，不妨问问亲友，脂肪肝患者的比例或许会让你大吃一惊！据中国医师协会发布的数据推算，我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人，其中约有10%会发展为肝硬化，其中12.8%3年以后会发展为肝癌！但脂肪肝其实是可以逆转的！如果你身边有脂肪肝患者，请将此文转给TA看看！9种人易患脂肪肝肥胖者由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，易造成脂肪沉积在肝脏中。嗜酒者酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。年长者随着年龄的增长，人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加。喜荤者常常聚会的人，食用过多的高脂肪食物，会使肝脏负担加重，肝脏对脂肪的摄取、合成增加，或转运、利用减少，就会导致肝内脂肪堆积。
少动者长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，则表现为脂肪肝。饥饿者经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积的，营养不良者由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍，使脂肪在肝内堆积。
肝炎者患肝炎后出现脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加上肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。一是一定要戒酒，但不必戒肉；二是每顿饭保证二两粮；三是指三份高蛋白，比如一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐就是很好的选择；四是饮食“四有”，有粗有细不甜不咸；五是说每天要摄入500克蔬菜和水果。在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选：红绿黄白黑，红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪；黄——胡萝卜、南瓜、红薯、小米等*作物可吸收毒素以及脂肪；绿——绿茶、绿豆、绿色蔬菜，含有抗氧化自由基物质；白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用；黑——黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。查定期体检B超，脂肪肝早期，患者一般没有任何症状，很多人直到发生肝硬化，才出现疲乏、食欲不佳、右上腹胀痛等症状，但此时病情往往已经难以控制。因此早期发现脂肪肝主要靠定期体检（一般来说一年检查一次），B超是最基本的检查方法，此外还可以配合CT、生化检查、组织学检查、肝活检等检查手段。治脂肪肝可以逆转生活调理+药物治疗脂肪肝可以逆转吗？患了脂肪肝，经过合理的生活调理和药物治疗，是完全可以逆转，恢复正常的。
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时间：2024-12-13 02:39
那么我们平时应该怎么样来“消脂保肝”呢？
1. 饮食调理
平时在饮食上，注意以清淡为主，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜。让肝细胞得到加快的修复，还可以减少对胆固醇的吸收，快速排泄，避免暴饮暴食。
2.适当的运动
肥胖的人，一定要积极进行体育运动，以有氧运动为主，循序渐进，当然一次也不要太过于劳累。可以买个体脂秤，坚持记录自己的体脂变化情况。这样有助于消耗多余的脂肪，排出体内的毒素。
脂肪肝是由多种原因引起的肝脏脂肪代谢功能发生障碍，致使肝内脂质蓄积过多的一种病理变化性疾病，脂肪肝的中医调理方法是辨证予药，具体如下：
中医调理注重辨证论治：患者为阴虚之体的，用养阴柔肝法，方用一贯煎化裁配合何首乌、白芍、决明子、丹参等；肝炎后脂肪肝，用疏肝降逆、理气法，方用柴胡疏肝散化裁，配合郁金、青皮、姜黄、决明子等；北京四惠西区医院中医肿瘤专家钟伟主任说肥胖性脂肪肝，用补气健脾法，方用香砂六君汤化裁配合苍术、葛根。营养不良性脂肪肝，用养血活血法，方用归脾汤化裁配合枸杞子、三七、川芎 、鸡血藤等。酒精性及高脂血症性脂肪肝，用清痰利湿法，方用茵陈蒿汤、二陈汤配合虎杖、蒲公英、泽泻、莱菔子等。
高龄及病久体虚的脂肪肝，用温阳益肾法，方用金匮肾气丸化裁配合淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、首乌等。
各种证型的脂肪肝均可用化瘀通络法，用复元活血汤化裁配合三七、姜黄、生山楂、生蒲黄等。同时，我们要注意重视饮食、生活起居和运动锻炼的配合，积极消除病因。请勿擅自按方取药，建议往正规医院就诊辨证处方。
结语：想要消脂保肝要谨记：忌三物、来1补，肝脏一天比一天好，想要肝脏健康就必须要重视肝脏，不知道北京四惠西区医院中医肿瘤专家钟伟主任给大家讲的这些注意事项都记住了吗？肝脏受损怎么办？经常去做这2件事，肝脏或许会感谢你。
