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吃蓝莓有坏处吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 19:02

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热心网友 时间:2022-07-08 06:25

蓝莓虽有益,一次也不宜过多,每次食用50-60克就可以了,吃多的话可能容易导致腹泻和其他的消化系统毛病。新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。蓝莓是凉性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓。
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