腰脊椎疼痛能睡怎样的床垫呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 18:33

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热心网友时间：2023-10-23 20:49

腰痛的人应该睡比较偏硬的床垫，这是因为比较偏硬的床垫不容易发生形变，人睡在上面的时候比较符合人脊柱的生理曲度，脊柱两侧的肌肉受力会比较平衡。如果睡比较软的床垫，容易发生脊柱的变形和肌肉的受力不均衡，反而会容易产生疼痛，但过于硬的床垫也容易对肌肉或者软组织造成明显的压迫，睡眠之后也会出现比较明显的腰背部疼痛，因此腰痛的人最好睡比较硬的床垫。另外，在睡眠的时候最好采取平卧位或者比较标准的侧卧位，这样才能够使腰背部的肌肉处于一个比较平衡的状态。

热心网友时间：2023-10-23 20:49

腰脊椎疼病去医院做检查，确诊病因进行治疗，腰疼需要睡相对硬点的床垫为好。