睡的时间长了脊椎疼

发布网友发布时间：2022-04-25 18:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 20:48

你身子弱，气血不足，睡足八小时足够了，过长时间会对身体不好的。中医有云：“久立伤骨，久行伤筋，久坐伤脾，久睡伤气”。睡多了，气血被压抑，故身子不舒服。

热心网友时间：2023-10-23 20:49

那是髋骨错位(骨盆歪斜)引起的酸痛，只要矫正回来就会好了。

热心网友时间：2023-10-23 20:49

您身子弱，气血不足，睡足八小时足够了，过长时间会对身体不好的。中医有云：“久立伤骨，久行伤筋，久坐伤脾，久睡伤气”。睡多了，气血被压抑，故身子不舒服。
我建议您以后多锻炼，增强体质！

热心网友时间：2023-10-23 20:50

你这是睡多了导致的正常*一天睡眠时间7个小时最长寿所以应该7个小时是最适宜的你试试少睡1、2个小时如果这种症状还是很明显建议去医院检查一下对自己负责任嘛

热心网友时间：2023-10-23 20:51

睡觉前喝些保健酒比较好点，建议如晚上十二点睡了，到早上七点半把闹钟调响马上起身不能懒床。这坚决下会有好转，下午要小睡半个钟到五十分钟不能越过一个钟，睡多了你会全身没力气的，＜这是我看到过一个美国医学家的论文＞至于有什么病你到书店参考有书籍。